Croasante cu semințe de dovleac cu conținut scăzut de calorii - rețetă vegană - sfeclă și delicatese
Semilunele cu vanilie sunt o rețetă clasică de prăjituri de Crăciun pe care o știe aproape toată lumea. Dar deja ai făcut-o Cornuri din semințe de dovleac încercat? Acestea reprezintă o ușoară modificare a variantei clasice cu alune. La fel ca și cornurile cu vanilie, nu mă pot sătura de ele! Din moment ce nu ar trebui (din păcate!) Să mănânci la fel de mulți biscuiți conform rețetei clasice, aici trebuia găsită o alternativă de casă - ca și pentru croasantele clasice cu vanilie sub forma rețetei mele pentru croasantele cu vanilie cu conținut scăzut de calorii - croissantele cu semințe de dovleac cu conținut scăzut de calorii fără zahăr!
Croissantele mele cu semințe de dovleac cu conținut scăzut de calorii nu sunt numai prietenoase cu figura, ci și sănătoase. Comparativ cu biscuiții „normali”, conțin o mulțime de proteine, dar și carbohidrați și grăsimi sănătoase. Drept urmare, se satură mult mai bine și sunt, de asemenea, potrivite ca gustare sănătoasă între sau ca parte a unei mese.
Kipferl cu semințe de dovleac ca alternativă la kipferl de vanilie
Semilunele cu vanilie sunt o rețetă clasică pentru fursecurile de Crăciun și, desigur, sunt super gustoase. Cu toate acestea, uneori trebuie să existe un pic de varietate! Pentru croissantele mele din semințe de dovleac, mi-am modificat pur și simplu rețeta de cornuri cu vanilie cu conținut scăzut de calorii, înlocuind alunele cu semințe de dovleac măcinate.
Cornuri de semințe de dovleac cu puține calorii și multe proteine
Cookie-urile făcute conform rețetei clasice sunt desigur super bune, fără îndoială. Nici eu nu mă voi descurca! Cu toate acestea, este adesea cazul că cineva ar dori să mănânce nu doar unul, ci o grămadă întreagă de ele. Cu toate acestea, având în vedere ingredientele și valorile lor nutriționale, acest lucru nu ar fi atât de inteligent, cel puțin nu zilnic.
Pe lângă o cantitate mare de zahăr, majoritatea prăjiturilor tradiționale sunt bogate în grăsimi saturate și bogate în calorii într-un volum redus. Datorită acestei densități ridicate de calorii și a conținutului scăzut de nutrienți, trebuie să mănânci multe dintre ele pentru a te sătura. Fiind un pic dulce între ele, biscuiții „normali” sunt bineînțeles total ok, dar mai ales când ți-e foame, ar trebui să mergi la o gustare mai hrănitoare.
Croissantele mele de semințe de dovleac cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine sunt ideale: puteți mai avea câteva dintre acestea. Croissantele mele cu vanilie nu sunt doar sărace în calorii, ci sunt și sănătoase. Comparativ cu biscuiții convenționali, conțin o mulțime de proteine, dar și carbohidrați și grăsimi sănătoase. Am omis complet zahărul în rețeta mea și am folosit în schimb eritritol. Datorită acestor factori, vă umple mult mai bine și sunt, de asemenea, potrivite ca gustare sănătoasă între sau ca parte a unei mese.