Croq Kilos 10 alimente pentru a slăbi pe fese

croq

1/Ananas

Este fructul suprem pentru arderea grăsimilor! Deci, nu e de mirare că acționează asupra feselor prin distrugerea țesutului celulitei și eliminând astfel celulita, celulita și altele asemenea. Dar atenție, aceste virtuți sunt concentrate în tulpină, și nu în carnea ananasului. Prin urmare, se recomandă să luați capsule sau pulbere de bromelină, cu un pahar mare de apă, pentru a spori aceste beneficii.

2/Ceai verde

După cum știm, apariția celulitei este favorizată de retenția de apă. Pentru a contracara acestea din urmă, există alimente diuretice care, deoarece elimină toxinele și drenează organismul, împiedică stocarea apei. Dintre aceste alimente, ceaiul verde este cel mai faimos. Compus din taninuri și un polifenol numit "epigalocatechin galat", stimulează și metabolismul și ajută organismul să cheltuiască și să ardă mai multe calorii. Strălucim spunem da !

3/lămâie

Acidul citric din lămâie ajută stomacul să se descompună și să distrugă grăsimile. Aciditatea lămâii, pe de altă parte, favorizează digestia de către ficat a alimentelor consumate în timpul mesei. Glucidele sunt asimilate mai lent de corp și secreția de insulină tinde să scadă. Acești doi factori limitează stocarea caloriilor și, astfel, apariția celulitei.