Cu Kirsten Brüning - partea 2 - nutriționist

• 
  Fotbal american
• baseball
• baschet
• Sporturi cu dizabilități
• săgeți
• hochei pe gheata
• Fotbal
• golf
• Handbal
• atletism
• Motorsport
• Ciclism
• lupte libere
• rugby
• Cutii de șah
• Înot
• snooker
• tenis
• Sporturi de iarna
• lupte libere
• Sport mixt

Cu Kirsten Brüning - partea 2 - nutriționist

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți această serie prietenilor dvs.

Mainathlet Athletics Podcast este despre sport și sportivi din toate disciplinele. Voi interoga în mod regulat sportivi activi și foști sportivi germani de atletism. De asemenea, las antrenorii și susținătorii să își spună cuvântul.

În plus, există întotdeauna episoade legate de nutriție, regenerare, antrenament mental și antrenament de forță.

Această serie de podcasturi conține conținut extern. Această serie de podcasturi nu este un produs oficial al meinsportpodcast.de. Declarațiile interlocutorilor și moderatorilor reflectă propriile lor opinii. meinsportpodcast.de nu adoptă declarații din interviuri și discuții ca fiind proprii.

Podcastul se încarcă

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Sportiv principal | Atletism |

Cu Kirsten Brüning - partea 2 - nutriționist

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Subiectul episodului

Cu Kirsten Brüning - partea 2 - nutriționist

Al doilea episod cu nutriționistul Kirsten Brüning este despre mituri nutriționale, concepții greșite despre nutriție, superalimente, aplicații nutriționale și nutriție și exerciții vegane.

Kirsten Brüning a lucrat ca nutriționist la Centrul Olimpic de Instruire Hessen din Frankfurt pe Main din 2002 și consiliază sportivi competitivi din 2003 la Centrul Olimpic de Instruire Rhein-Neckar din Heidelberg.

În plus, ea s-a ocupat deja de multe cluburi precum Eisbären Berlin (prima Bundesliga de hochei pe gheață), 1899 Hoffenheim (prima Bundesliga de fotbal) sau Fraport Skyliners (prima Bundesliga de baschet).

În acest episod din Mainathlet - Atletism Podcast i-am vorbit despre modul în care ar trebui să funcționeze sfaturile nutriționale, de ce este căutată de sportivi și ce este important într-o dietă adecvată sportului.

Ca un mic punct culminant există o rețetă simplă pentru un shake de proteine.

Mai multe informații despre Kirsten Brüning sunt disponibile pe site-ul ei ESSENtiell.

Puteți găsi mai multe informații despre Mainathlet Podcast pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Cu Kirsten Brüning - partea 2 - nutriționist

Al doilea episod cu nutriționistul Kirsten Brüning este despre mituri nutriționale, concepții greșite despre nutriție, superalimente, aplicații nutriționale și nutriție și exerciții vegane.

Kirsten Brüning a lucrat ca nutriționist la Centrul Olimpic de Instruire Hessen din Frankfurt pe Main din 2002 și consiliază sportivi competitivi din 2003 la Centrul Olimpic de Instruire Rhein-Neckar din Heidelberg.

În plus, ea s-a ocupat deja de multe cluburi precum Eisbären Berlin (prima Bundesliga de hochei pe gheață), 1899 Hoffenheim (prima Bundesliga de fotbal) sau Fraport Skyliners (prima Bundesliga de baschet).

În acest episod din Mainathlet - Atletism Podcast i-am vorbit despre modul în care ar trebui să funcționeze sfaturile nutriționale, de ce este căutată de sportivi și ce este important într-o dietă adecvată sportului.

Ca un mic punct culminant, există o rețetă simplă pentru un shake de proteine.

Puteți găsi mai multe informații despre Kirsten Brüning pe site-ul ei ESSENtiell.

Puteți găsi mai multe informații despre Mainathlet Podcast pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Sportiv principal | Atletism |

Cu Eileen Amberg - alergătoare de maraton și redactor-șef la Achilles Running

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Subiectul episodului

Cu Eileen Amberg - maratonistă și redactor-șef la Achilles Running

În episodul de astăzi, am vorbit cu Eileen Amberg despre alergare. Eileen este redactor-șef la Achilles Running - cea mai cunoscută platformă de alergători din Germania care, pe lângă renumitul site web, produce și cel mai de succes podcast din Germania pentru alergători.

Prin urmare, interviul se referă la modul în care a început să alerge, cum reușește să se antreneze pentru distanța de maraton ca mamă singură cu normă întreagă și cât de important este echipajul ei de alergare.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Cu Eileen Amberg - maratonistă și redactor-șef la Achilles Running

În episodul de astăzi, am vorbit cu Eileen Amberg despre alergare. Eileen este redactor-șef la Achilles Running - cea mai cunoscută platformă de alergători din Germania care, pe lângă renumitul site web, produce și cel mai de succes podcast din Germania pentru alergători.

Prin urmare, interviul se referă la modul în care a început să alerge, cum reușește să se antreneze pentru distanța de maraton ca mamă singură cu normă întreagă și cât de important este echipajul ei de alergare.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Sportiv principal | Atletism |

Cu Thea Heim - alergător de maraton

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Subiectul episodului

Cu Thea Heim - alergător de maraton

Cu cele mai bune timpi de 2:36:10 pe distanța de maraton și 1:13:57 pe traseul de semimaraton, Thea Heim este unul dintre cei mai buni alergători din Germania la distanță lungă, dar și la distanța medie. Cu toate acestea, Thea nu este un profesionist complet. Ea creează realizările impresionante alături de munca ei obișnuită de zi cu zi.

Așa că am întrebat-o cum echilibrează timpul de lucru și timpul liber, cât de important este echipamentul pentru ea și ce face pentru regenerarea ei.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Cu Thea Heim - alergător de maraton

Cu cele mai bune timpi de 2:36:10 pe distanța de maraton și 1:13:57 pe traseul de semimaraton, Thea Heim este unul dintre cei mai buni alergători din Germania la distanță lungă, dar și la distanța medie. Cu toate acestea, Thea nu este un profesionist complet. Ea creează realizările impresionante alături de munca ei obișnuită de zi cu zi.

Așa că am întrebat-o cum echilibrează timpul de lucru și timpul liber, cât de important este echipamentul pentru ea și ce face pentru regenerarea ei.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Sportiv principal | Atletism |

Cu Nadine Gonska - 400m sprinter

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Subiectul episodului

Cu Nadine Gonska - 400m sprinter

Invitatul meu de astăzi este Nadine Gonska, sprinterul de 400 de metri. Nadine are cel mai bun timp de 52,00 secunde peste 400 m și 22,79 secunde peste 200 m. Este de nouă ori campioană germană și a câștigat medalia de bronz la World Relays 2015 din Bahamas.

Nadine a trecut de la scurt la sprintul lung în 2017, așa că am întrebat-o, printre altele, care sunt motivele pentru acest lucru și cum a reușit să-și finalizeze diploma de predare alături de sportul de competiție.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Cu Nadine Gonska - 400m sprinter

Invitatul meu de astăzi este Nadine Gonska, sprinterul de 400 de metri. Nadine are cel mai bun timp de 52,00 secunde peste 400 m și 22,79 secunde peste 200 m. Este de nouă ori campioană germană și a câștigat medalia de bronz la World Relays 2015 din Bahamas.

Nadine a trecut de la scurt la sprintul lung în 2017, așa că am întrebat-o, printre altele, care sunt motivele pentru acest lucru și cum a reușit să-și finalizeze diploma de predare alături de sportul de competiție.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Sportiv principal | Atletism |

Cu Markus Rehm - jumper lung și câștigător paralimpic multiplu

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Subiectul episodului

Cu Markus Rehm - jumper lung și câștigător paralimpic multiplu

Până acum a câștigat 16 medalii de aur în competiții internaționale. Printre altele, trei medalii de aur la Paralimpiadele din Londra și cele de la Rio. Se antrenează cu fostul campion mondial la aruncarea cu javelină Steffi Nerius și deține recordul mondial paralimpic la săritura în lungime cu 8,48 m.

Markus Rehm este probabil unul dintre cei mai de succes sportivi din toate timpurile și sunt foarte fericit că a găsit timp pentru mine în pregătirea pentru Tokyo 2020.

În interviu ne-am întâlnit vorbește despre antrenamentul său de zi cu zi, detaliile tehnice ale protezei sale sportive și ce ar dori pentru atletismul paralimpic și olimpic.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Cu Markus Rehm - jumper lung și câștigător paralimpic multiplu

Până acum a câștigat 16 medalii de aur în competiții internaționale. Printre altele, trei medalii de aur la Paralimpiadele din Londra și cele de la Rio. Se antrenează cu fostul campion mondial la aruncarea cu javelină Steffi Nerius și deține recordul mondial paralimpic la săritura în lungime cu 8,48 m.

Markus Rehm este probabil unul dintre cei mai de succes sportivi din toate timpurile și sunt foarte fericit că a găsit timp pentru mine în pregătirea pentru Tokyo 2020.

În interviu ne-am întâlnit vorbește despre antrenamentul său de zi cu zi, detaliile tehnice ale protezei sale sportive și ce ar dori pentru atletismul paralimpic și olimpic.

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Sportiv principal | Atletism |

Cu Julian Reus - sprinter scurt și alergător record german

Moderatori

Abonați-vă la podcast

Distribuie podcast

Distribuiți acest episod prietenilor dvs.

Subiectul episodului

Cu Julian Reus - sprinter scurt și alergător record german

Episodul de astăzi vă este prezentat de BRAINEFFECT, compania lideră în alimentația naturală de performanță. Obțineți o reducere exclusivă de 20% la mâncarea de performanță de la BRAINEFFECT cu codul voucher MAINATHLET20 și vedeți singuri. Mai multe la www.brain-effect.com

Va fi extrem de rapid în episodul de astăzi! Pentru că l-am întâlnit pe Julian Reus, cel mai rapid sprinter german din toate timpurile, la Erfurt. El deține recordul german peste 60 de metri cu un timp de 6,52 secunde și recordul german peste 100 de metri cu 10,01 secunde. Julian este, de asemenea, i.a. de două ori vicecampion european și a câștigat nenumărate titluri naționale.

În interviu ne-am întâlnit vorbește despre cum își construiește antrenamentul, ce rol joacă antrenamentul de forță în el, dacă are un antrenor mental și cum intră în modul competiție.

Întrebările difuzării:

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

Sprijiniți Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast prin donare la Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Cu Julian Reus - sprinter scurt și alergător record german

Episodul de astăzi vă este prezentat de BRAINEFFECT, compania lideră în alimentația naturală de performanță. Obțineți o reducere exclusivă de 20% la mâncarea de performanță de la BRAINEFFECT cu codul voucher MAINATHLET20 și vedeți singuri. Mai multe la www.brain-effect.com

Va fi extrem de rapid în episodul de astăzi! Pentru că l-am întâlnit pe Julian Reus, cel mai rapid sprinter german din toate timpurile, la Erfurt. El deține recordul german peste 60 de metri cu un timp de 6,52 secunde și recordul german peste 100 de metri cu 10,01 secunde. Julian este, de asemenea, i.a. de două ori vicecampion european și a câștigat nenumărate titluri naționale.

În interviu ne-am întâlnit vorbește despre cum își construiește antrenamentul, ce rol joacă antrenamentul de forță în el, dacă are un antrenor mental și cum intră în modul competiție.

Întrebările difuzării:

Puteți găsi mai multe informații despre principalul podcast de atletism pe Instagram și, bineînțeles, pe site-ul web.

---