Cum funcționează nutriția conform grupului sanguin Martina Oelschläger
Probabil că v-ați întrebat de ce unii slăbesc urmând o dietă specială, iar alții nu?
De ce unii oameni se îmbolnăvesc și sunt fragili pe măsură ce îmbătrânesc, în timp ce alții sunt încă sănătoși și vitali la bătrânețe?
CE E AIA?
Se datorează diferitelor grupe sanguine!
O singură picătură de sânge conține un cod biochimic la fel de unic ca amprenta dvs. Metabolismul nostru și sistemul imunitar sunt puternic influențate de grupul sanguin respectiv. Grupul sanguin afectează toate celulele din corpul nostru.
Acesta joacă un rol în digestie, capacitatea de a face față stresului, starea noastră sufletească, reglează metabolismul și este cheia sistemului nostru imunitar.
Cunoaștem grupa de sânge O - A - B și AB
Grupa de sange O au aproximativ 44% din populația lumii → vânătorul
Grupa de sange A. au aproximativ 40% din populația lumii → fermierul
Grupa de sange B. au aproximativ 12% din populația lumii → nomadă
Grupa de sange DIN au aproximativ 4% din populația lumii → cea misterioasă
Nutriția grupului sanguin se bazează pe experiențe și observații ale naturii. Naturopatul american Dr. Peter D’Adamo a prezentat un concept nutrițional în 1996, adaptat diferitelor grupe sanguine umane.
Dacă mâncăm alimentele potrivite grupului nostru sanguin, putem avea un efect pozitiv asupra stării noastre de sănătate și astfel
- îmbunătățiți digestia noastră
- reduce greutatea
- controlați fluctuațiile hormonale
- Reduceți stresul și redobândiți energia vitală.
Ori de câte ori mâncăm ceva, apare o reacție chimică între sângele nostru și alimentele pe care le consumăm. Acest lucru explică de ce unele alimente sunt dăunătoare celulelor unui grup sanguin și benefice celulelor celuilalt grup sanguin.
Alimentele conțin compuși proteici, așa-numiții Lectine . Fiecare grup de sânge este programat genetic să accepte sau să respingă anumite lectine.
Dacă se consumă un aliment care conține proteine de lectină care sunt incompatibile cu grupa sanguină respectivă, lectinele atacă funcțiile unui organ sau ale corpului (rinichi, ficat, stomac, creier etc.) și încep să aglomereze celulele din această zonă.
Acest proces de aglomerare va fi aglutinare și poate afecta digestia, metabolismul și sistemul imunitar.
Potrivit Dr. D`Adamo, aceasta este direct legată de boli cronice precum diabetul, artrita, colita, colesterolul ridicat, anemia, hipertensiunea arterială, stresul. Creștere/pierdere în greutate, depresie și pofte pentru anumite alimente.
Dr. D`Adamo și alți cercetători au descoperit reacția lectinei într-un număr mare de alimente.
În cartea grupelor de sânge a Dr. Peter J. Adamo „4 grupe de sânge-4 strategii pentru o viață sănătoasă” puteți găsi alimentele care se potrivesc grupului de sânge.
- Editura: Piper broșat
- Limba: limba germana
- ISBN-13: 978-3492306515
Dr. D'Adamo împărțit după cum urmează:
Foarte digerabil:
Aceste alimente hrănesc celulele și acționează ca un catalizator pentru sănătate. Acestea ar trebui incluse în fiecare masă.
A evita:
Aceste alimente provoacă una dăunătoare Reacție lectină în sânge. Ar trebui evitate.
Neutru:
Aceste alimente nu sunt dăunătoare sănătății și nu pot fi evitate; pot fi consumate împreună cu cele „foarte digerabile”.
Pe pagina grupului de sânge www.4blutgruppen.de puteți descărca și profilul grupului de sânge împreună cu mâncarea.
Sunt bucuros să vă sfătuiesc și să vă susțin în schimbarea dietei.