Cum îl pot determina pe iubitul meu să slăbească (psihologie, slăbit, parteneriat)

Buna ziua, sunt cu iubitul meu de 2 ani. De fapt, suntem foarte fericiți împreună și nici nu pot să-mi imaginez niciun alt bărbat. Există totuși o problemă și este că este ușor supraponderal. Mi-ar plăcea să-l văd slăbind (aproximativ 15 kg), pentru că odată ce nu este sănătos și, în plus, din moment ce sunt foarte slab, sunt inconfortabil, mai ales vara, în public și mai presus de toate la prietenii mei. Puteți spune cu adevărat cum suntem modelate (negativ)! Și, așa cum am spus, vara este rău când mergem la un lac sau la plajă .:( Cum îi pot transmite asta? Încerc mereu să-l conving să facă câteva flotări pe zi și să nu mănânce atât de multe dulciuri . Îi acordă puțin mai multă atenție, dar se simte destul de confortabil așa cum este, ar slăbi aproximativ 4 kg, dar nu vrea să facă dieta corect . este cumva prea leneș pentru asta și chiar în fața lui să spun că este prea gras și acum trebuie să slăbească, nu pot, ar fi prea rău. Ai vreun sfat? Ce ar trebui să fac . Mi-e puțin rușine, dar nu sunt așa fericit.

5 răspunsuri

Ei bine, oricum ți-e rușine de el dacă te lași influențat de aspectul străinilor sau al prietenilor! Desigur, este mai bine pentru sănătatea dumneavoastră dacă nu sunteți supraponderal, așa că v-aș sugera să faceți sport cu el, cum ar fi centre de fitness, înot, jogging etc. În plus, aș începe să gătesc într-un mod mai sănătos și mai echilibrat și, prin urmare, pur și simplu nu aș cumpăra dulciuri etc., ci aș pune în schimb fructe și legume pe masă seara, pentru a le ronțăi. Cu cât vă asigurați în mod activ că există doar alimente sănătoase în gospodărie, cu atât îi va fi mai ușor.

Este doar mai distractiv împreună, dar nu exagerați cu perfecționarea reciprocă. Stabiliți obiective mai mici și vedeți cum se dezvoltă. La urma urmei, o relație este definită de ceea ce aveți în comun și nu numai. ce i-ar plăcea celuilalt. A se distra;-)

Dacă iubești pe cineva, atunci iubești cum este el, atunci cuiva nu-i pasă dacă este gras sau subțire, așa că în cazul tău aș sta lângă el.

Cel mai bun lucru de făcut este să te îngrijești în continuare de băieți cu o figură clară. Nesimțitor, dar în așa fel încât să observe întotdeauna.

atunci ar trebui să ia un astfel de haini și să-l lase pe bietul ei prieten să plece, astfel încât să găsească o fată care să nu-l deranjeze

nu-i asculta pe cei care te numesc o cățea aici . din păcate este la fel și pentru mine . ka, și eu îl iubesc pe iubitul meu, doar că deranjează atunci dacă ai pus un om sărac sub cămașă și apoi igw simt că sună minunat acum, dar mă deranjează igw shcon. de aceea nu m-aș despărți de el, aș juca părerile altora, dar vara știu asta . mi-e rușine uneori: // dar toată lumea face asta? deci suntem menshcen hald . asta este destul de normal . așa că nimeni nu mă bruahct sau tu aici ca shclamps. Bine, de multe ori le spun prietenilor mei: mănâncă des ned . sau mănânci din nou shcon? dar bine . nu ajută: // dar dacă tot o faci, cred că o vede și dacă faci sport singur, atunci și el va face sport automat. Cel puțin așa este pentru mine: D Uneori fac jogging cu câinele meu, iar apoi prietenul meu mi-a promis că va merge la jogging și va da:) Sper că și el începe cu el: D

întrebări similare

Am 1,83, la acel moment cântăream 87 kg, dar acum cântăresc 72 kg. Asta înseamnă că am slăbit 15 kg într-o lună. Am mâncat o dietă normală cu două mese și am fost pe cross trainer și am ars încă 800 de calorii. Sincer să fiu, nu aș fi știut că corpul meu slăbea atât de repede, cred că asta pentru că și eu am 18 ani. Am auzit că tinerii au un metabolism mai rapid. Am crezut că voi slăbi doar 4 kg pe lună, dar a fost destul de rapid. Nu trebuie să mor de foame cumva. Singura problemă este când pierzi mai mult de 4 kg pe lună, există un efect yo-yo. Dar cum pot preveni acest efect yo-yo? Adică, mi-am dorit întotdeauna să slăbesc. În orice caz, nu pot face niciun sport pentru că am slăbit la antrenamentele de probă și acum antrenamentul de probă s-a încheiat. Dar în schimb pot mânca sănătos pentru a nu recupera kilogramele înapoi. Singura întrebare acum este câte calorii ar trebui să mănânc. Și de cât timp are nevoie corpul până când își revine din acest efect yo-yo?

Buna ziua vreau sa incerc o "dieta zero" timp de 2 saptamani. Nu chiar o dietă zero, dar mănâncă de 3 ori pe săptămână. Am 1,62m, 15 și 66kg. Am vrut să slăbesc mult timp, dar niciodată nu a reușit. Aș dori să slăbesc în jur de 10-15 kg, deoarece mă simt inconfortabil în corpul meu. ai reuși să mănânci foarte puțin până pe 6 decembrie și să slăbești 7-8 kg prin această dietă? Sau care sunt experiențele tale? Știu deja multe despre asta, de exemplu despre efectul yo-yo și așa mai departe, dar aș vrea să o fac oricum.

Bună ziua tuturor, am găsit o aplicație gratuită în care vă puteți schimba singuri dieta etc. Am intrat tot ce am mâncat ieri și am fost șocat când am văzut caloriile (2550 !) și din păcate mănânc în fiecare zi asa de. Aplicația a însemnat, de asemenea, că pot să cântăresc 70 kg în 5 săptămâni (67 kg). De fapt, trebuie să mănânc 1200 de calorii pe zi, deoarece vreau să slăbesc în jur de 12-15 kg. Întrebarea mea ar fi, dacă aș mânca mai conștient prin această aplicație sau doar până la 1200 de calorii pe zi și, prin alte aplicații sportive, aș face exerciții timp de 1-2 ore acasă și aș continua să fac jogging primăvara, aș putea apoi în 6 luni până la Pierzi 12-15 kg vara? Vă mulțumim pentru răspunsuri!

Știu că nu poți pierde în greutate exact pe o anumită. și majoritatea se îndepărtează cel mai lent cu cea mai grasă. Pentru mine asta ar fi stomacul meu.
Mi-am măsurat dimensiunea taliei ieri și era cam 83/84.
Vreau să fiu cel puțin 75cn până în vara viitoare (dacă nu mai puțin de 75).
Am auzit acum de la mulți (de la oameni care încearcă să slăbească pe stomac) că durează foarte, foarte mult. Atât de mulți au spus că nu s-ar fi întâmplat în prima lună, dar a fost la 1 cm distanță în fiecare săptămână după aceea.
Întrebarea mea este acum că începe cu adevărat numai după o anumită perioadă de timp?
Dacă da, cât puteți pierde în cm într-o săptămână? (văzut în general)
Și aș putea pierde 10 cm din acesta în aproximativ 5 luni? (dacă mănânc sănătos și fac mișcare regulată)

Sper că puteți răspunde la toate cele 3 întrebări:)

bună.
Am 17.160cm și cântăresc 71 kg.
Da, știu că sunt supraponderal . (schimbă-l pentru că nici eu nu mă simt confortabil!)
Cu toate acestea, când văd poze sau videoclipuri cu mine, mă întreb de ce este corpul meu așa? Am picioarele subțiri pentru greutatea mea, dar fesele mele sunt PLATE, dar largi, deci pelvisul meu sau cum i-ai spune . și apoi doar stomacul mare și grăsimea de pe spate, brațe sau partea superioară a corpului . pentru că colectez mai multă grăsime, dar este atât de ciudat că urăsc acest personaj! Da, poți pierde în greutate, dar am senzația că slăbitul singur nu ajută . mă împovărează foarte mult! Scopul meu a fost să pierd 10-15 kg până în vara lunii iulie.
Vezi poze

Buna ziua, vreau sa slabesc putin (4 kg) cu inotul vara. Dacă înot 2 km piept în fiecare zi, este suficient pentru a slăbi 2 kg în 2 luni? Când vezi primele succese? Și când se termină prima fază în care slăbești rapid? Și cât durează faza când nu se întâmplă aproape nimic? Mulțumesc pentru răspunsuri!

BF-ul meu este destul de dolofan și vrea și ea să slăbească. Dar nu reușește! Aș vrea să îi dau sfaturi despre cum să slăbești corect și altele, dar nu mă știu! Și pe Internet puteți găsi 10.000.000 și mai multe rezultate și toată lumea spune ceva diferit, așa că chiar nu mai știu ce să spun! Dar aproape că m-a implorat să o ajut să slăbească! Crede că știu cum să o fac, pentru că sunt foarte slabă (Prea slabă) și așa vrea să fie. Vreau doar să o ajut să ajungă la greutatea ei ideală SĂNĂTOS! Cum slăbești sănătos? Nu vrea să meargă la sală, deoarece este prea scumpă. Ce poți mânca și ce nu este posibil? Cât de mult sport și care? Cum vă puteți face un „plan” sănătos sau ceva de genul acesta? Fără a cumpăra articole atât de scumpe de slăbit? Vă rog să scrieți răspunsuri bune, aș vrea foarte mult să o ajut să obțină figura sa de bikini de vis până la vară!

După cum puteți vedea din titlu, prietenul meu slăbește din ce în ce mai mult. Când l-am întâlnit, era chiar plin și la 1,90 m înălțime, cântărea 110 kg. Nu mi-a pasat de greutatea lui de la început, dar chiar l-a deranjat.

Așa că l-am ajutat pe prietenul meu să slăbească și bineînțeles că am fost mândru de el când a atins greutatea țintă de 90 de kilograme. Apoi a mai spus că acum vrea să mănânce din nou normal.

Când m-a vizitat recent, a slăbit încă 10 kilograme! Spune că nu știe de ce și cum, dar nu pierzi 10 kilograme așa.

Desigur, asta nu-mi schimbă sentimentele față de el, dar cred că este o rușine. Deoarece fața lui dulce, cu obrajii de ciupit, arată acum atât de lipsită de viață datorită acestei pierderi rapide în greutate. Mai presus de toate, în timp ce mă gânguresc, observ că nu mai am atât de multe de ghemuit.

Aspectul său s-a schimbat foarte mult și uneori nici nu-mi recunosc iubitul. El crede că nu observă atât de multă diferență, dar se simte rău pentru că toată lumea crede că ar trebui să mănânce din nou mai mult.

Acum, la întrebarea mea: ați avut experiențe similare? Ar trebui să aștept doar și dacă el slăbește, să intervin? Sau ar trebui să aștept și să văd?

Bună ziua:) Mă gândesc să îmi fac un piercing pentru buric (am 18 ani), dar mă întreb dacă ar putea cumva să „crească” sau ceva similar dacă tot îl scot. Nu sunt supraponderal și ar putea fi greșit să slăbesc, aș prefera să scap de niște grăsimi. Pot să fac piercingul mai întâi, să aștept până se vindecă (mergeți doar la jogging sau ceva în acel timp) și apoi să continuați să faceți sport normal, sau ar trebui mai întâi să-l „dau jos” și apoi să fac piercingul? (Nu vreau să fac piercing-ul vara, așa că pot înota oricum, nu mi-ar păsa dacă aș avea un pic de slănină acolo.) Aștept cu nerăbdare răspunsuri sau experiențe:) LG Julia

Cel mai bun prieten al meu are un prieten nu demult, amândoi sunt foarte fericiți, dar chiar și așa, bff-ul meu nu poate fi complet lipsit de griji. Actualul ei iubit avea deja câteva prietene, dintre care unele arătau foarte bine, așa că crede că trebuie să slăbească pentru a arăta ca aceste fete. Modul în care și-ar dori să slăbească este foarte exagerat, acum merge la jogging timp de 1 oră în fiecare zi și pur și simplu nu mănâncă nimic la școală, poate trebuie să spun că NICIODATĂ nu a mai făcut vreun sport înainte. Îmi fac foarte multe griji și consider că este absolut inutil ca un băiat să slăbească, dar cum o fac să-și dea seama de asta fără să fie supărat. Sper că oricine dintre voi are o idee despre cum să îi descurajez și să-i conving să slăbească, doar dacă o fac singură. Mulțumesc tuturor celor care mă ajută, este foarte important pentru mine.

Huhu, sunt cam supraponderal (10-15 kg) și aș vrea să scap de el. Dar de multe ori nu mă țin de diete sau păcătuiesc foarte des.

Prietenul meu a spus că trebuie doar să fac sport. Și aș vrea să știu dacă este adevărat. Pot să mănânc normal ca de obicei și să fac sport și apoi să slăbesc?

Deci, rata mea metabolică bazală este de 1800 kcal conform Internetului. Mănânc 1900-2200 pe zi (am notat o săptămână)

Când văd acum că las Coca-Cola și o consum doar din 1800-1900, dar fac sport în fiecare zi (gândit la jogging și ciclism). Că apoi folosesc vll 300kcal.

Apoi ajung la 1600kcal și trebuie să slăbesc, nu? Este rău dacă tot consumi prea multă grăsime?

Știi, de exemplu. Furios Pete? De asemenea, mănâncă mult și are un corp minunat.

Buna ziua, am auzit ca daca bei sifon amestecat cu suc de lamaie, slabesti. Acum am câteva întrebări despre acest lucru (:

1. Am citit într-un forum că ar trebui să bei amestecul de suc de lămâie înainte de micul dejun. Alții au susținut că trebuie băut înainte de culcare. Și alții au spus că ar trebui să-l bei la fiecare masă și după aceea. Ce este corect acum ?

Din moment ce nu am chef să strâng o lămâie în fiecare zi, aș fi interesat dacă puteți face asta cu sucul normal de lămâie pe care îl puteți cumpăra? Rezultatul este același ?

Mulțumesc anticipat (:

Încep să-mi fac griji puțin. Deși mă pricep la greutatea normală, nu mai am niciun control. Am w 167cm.

În noiembrie am cântărit 83 kg. Cam mult dar m-am simțit bine. Apoi, prietenul meu s-a despărțit de mine. Din cauza separării am cântărit doar 75 kg la mijlocul lunii decembrie.

Apoi m-am îndrăgostit de un bărbat. Din această cauză am uitat adesea să mănânc. Am continuat să slăbesc și acum cântăresc 68 kg.

Acum acest om s-a „despărțit de mine” (nu eram împreună, dar se simte la fel) pentru că sunt prieten cu fostul meu (cel de la prima separare) și asta îl deranjează.

Știu că voi continua să slăbesc acum. Dar nu vreau asta? Mă sperie. Am slăbit deja 15 kg. Ce pot sa fac?

Am 15 ani și cântăresc 65 de kilograme, kilogramele trebuie să dispară în orice caz, dar trebuie să scap de ele fără să cheltuiesc bani și lucruri pe care le pot face acasă Am mult timp până anul viitor, vara ar trebui să fie la 10 kilograme, vreau să slăbesc, dar nu corpul meu daune și altele

și cu efectul jojo cine mi-ar putea explica corect când se întâmplă ?