Cum pot face ca fiica mea de 6 ani să slăbească (copii, supraponderali)
Bună ziua, fiica mea de 6 ani cântărește puțin sub 30 kg la 1,22 m, mă sperii. acasă nu primește deloc dulciuri, mâncăm în mod normal nu sunt grase și nu este leneș să se miște, nu se poate datora doar răsfățului bunicii și al bunicului cum o fac să slăbească pentru că are o minge frumoasă.
5 răspunsuri
Ar trebui să notați tot ceea ce copilul dumneavoastră mănâncă și mai ales bea pe o perioadă de 2 săptămâni!
De preferință, sub forma unui tabel, unde poți nota și activitățile fiicei tale pentru fiecare zi. Desigur, nu scade doar de la asta, dar după cele 2 săptămâni ai cel puțin o privire de ansamblu asupra a ceea ce este de fapt, care și mai presus de toate cantitatea de lichid pe care o consumă și în ce măsură are mișcare. Numai această prezentare generală poate dezvălui modele comportamentale grave! Apoi, puteți privi în mod specific ce puteți schimba. Poate că sunt alimente care nu au un conținut ridicat de grăsimi, dar sunt totuși deosebit de bogate în calorii. Dacă da, ștergeți-l! Exact la fel cu băuturile - bineînțeles copilului dumneavoastră ar trebui să i se permită să bea sucuri din când în când, dar ingredientul principal ar trebui să fie apa. Și datorită unei imagini de ansamblu de 2 săptămâni, puteți determina, de asemenea, dacă copilul se mișcă suficient în timpul activităților.
Dacă tabelul nu vă ajută, deoarece după cele 2 săptămâni constatați că nu este evidentă o dietă greșită, atunci ar trebui să solicitați sprijinul medicului pediatru. Același lucru se aplică dacă observați o dietă greșită, dar nu știți cum să o schimbați. Medicul va decide apoi ce măsuri trebuie luate - în funcție de starea de sănătate a fiicei dumneavoastră, uneori este suficient să solicitați sfaturi nutriționale. Avantajul pentru dvs. este că aveți deja un jurnal în mâini și puteți spune: "Aceasta este o imagine de ansamblu a ceea ce a mâncat fiica mea într-o perioadă de 2 săptămâni"
Acesta este singurul mod în care are sens, pentru că altfel ar trebui să procedați. Practic căutați un ac într-un fân. O listă sistematică a tuturor meselor ajută la identificarea cauzei!
Mai bine duce-o la doctor. Dacă crește atât de rapid în ciuda unei diete normale și a unui exercițiu normal, se poate datora și unor deficiențe de sănătate.
Nu trebuie întotdeauna să intrați în panică imediat și să fugiți la medic. Mai întâi încercați să găsiți singuri soluții. Dacă nu mai funcționează nimic, puteți vedea întotdeauna un medic! Cum ar trebui să se simtă copilul atunci când este târât direct la medic! Poate că mănâncă și pe ascuns sau primește mult și prea mult de la bunica.
Dar, în acest caz, devine clar că copilul prezintă efecte anormale în condiții normale. Și în astfel de cazuri, opinia unui medic nu dăunează.
În timpul unei examinări normale, copilul nu va izbucni în lacrimi și se va simți extrem de incomod doar pentru că trebuie să vadă un medic. E ceva perfect normal. Și dacă copilul ar mânca în secret, acest lucru s-ar exprima și în comportamentul alimentar general, ar cere mai mult la prânz și, de asemenea, ar mânca mai mult, de ce ar trebui să începi în secret dacă nu poți face acest lucru decât așa? Copilul nu știe că este rău, așa că nu există niciun motiv să o facă în secret. Și despre bunici: dacă copilul are un comportament alimentar normal, acest lucru nu se va schimba brusc cu bunicii și va începe brusc să mănânce mult mai mult. De asemenea, nu vă vizitați bunicii atât de regulat încât ar exista o schimbare atât de mare în greutate
Bună ce zici dacă te înscrii la un club sportiv. când aveam 5 ani, eram și supraponderal și părinții mei m-au trimis la balet. Doar pentru că am văzut celelalte fete destul de subțiri în micile lor rochii, am vrut să fiu așa și bine, sportul m-a ajutat foarte mult.
Duceți-o pe fiică la medic.
Asta depinde de cât de mult și mai ales de cât de des este cu bunica și bunicul și este răsfățată în consecință. Și depinde dacă știți cu adevărat ce este alimentația sănătoasă - unii oameni înțeleg asta ca uimitor.
Cu toate acestea, ar trebui să vorbești cu bunica și bunicul despre dietă dacă simți că sunt răsfățați prea mult acolo - ar trebui să se joace mai mult cu ea sau să facă ceva grozav cu ea decât să-și arate dragostea cu mâncarea.
Dacă sunteți alături de ea la medicul pediatru, el vă poate ajuta cu siguranță, poate are probleme cu tiroida.
Deci, o idee ar fi un club sportiv sau, dacă sunteți interesat de cai, învățați să călăriți, înotul este, de asemenea, o idee sau dansul într-un club. Dar spui că se mișcă suficient, poate că are glanda tiroidă, dar lasă medicul pediatru să verifice dacă este așa ceva. Cu băieții mei a fost întotdeauna foarte diferit, uneori foarte subțire, apoi din nou destul de gros și apoi au primit din nou o creștere și au pierdut din nou în greutate. lg
întrebări similare
Am fost într-o călătorie de afaceri o jumătate de an și fiica mea a fost cu bunica ei. Înainte de asta, era puțin dolofană, dar a câștigat 10 kg în ultimele șase luni. Ce pot sa fac? Nu vreau să o rănesc. Așa că are nouă ani, are 145 cm înălțime și cântărește 54 kg.
Fiica mea (10 ani) este supraponderală; la o înălțime de 161 cm, cântărește 75 kg. Le urmăresc dieta. Produse din cereale integrale, multe fructe și legume, puține dulciuri și mult exercițiu. Nimic nu ajută. Am fost și la medic. Am verificat totul. Fiica mea este sănătoasă. Chiar și vindecările solicitate sunt respinse! Chiar nu știu alte sfaturi. Acum am aflat de la o prietenă că a slăbit foarte mult cu medicamentul dietetic Almased. Acum, desigur, întrebarea mea este dacă pot da și remediu fiicei mele.
Sora mea de 10 ani se îngrașă în mod constant, ceea ce o face pe mama să fie destul de obosită, deoarece nu vrea ca micuța să fie nemulțumită de ea însăși în viitor. Sora mea știe, de asemenea, că este prea grasă, și-ar dori să slăbească, dar dorința pentru mâncarea secretă dulce este mai puternică . Gătesc majoritatea acasă, gătesc cât mai sănătos posibil, dar aș dori să gătesc astfel încât o ajută și pe ea. Nu pot spune cât de mult este supraponderal, dar când a cântărit ultima oară acum câteva luni, a cântărit la fel de mult ca mine, eu am 18, aproximativ 1,70 înălțime și subțire. De asemenea, îmi place să iau sfaturi de fitness, aș vrea să slăbească și, eventual, încet, pentru a nu împovăra totul. Sunt deschis la toate sfaturile.
Unul dintre prietenii mei este mama unei fiice de 13 ani. Se plânge constant că fiica ei trebuie să slăbească pentru a fi normală: fiica cântărește 159cm 45kg. Prietenul meu a spus că ar trebui să cântărească 40 kg. Când am văzut-o pe fiică, la 45 kg am găsit-o înfricoșător de subțire. Cred că ar trebui să cântărească în jur de 65 kg. Prietenul meu a spus că alți prieteni au spus că ar trebui să cântărească în jur de 55 kg. Cât crezi că ar trebui să cântărească? Mulțumesc Bigbelly
Am 14 ani și am o întrebare despre un subiect care m-a deranjat foarte mult.
Fiica mea ar trebui să mănânce fructe și iaurt doar o săptămână înainte de operație. Nu va pierde puțin din asta? (Ce nu ar trebui) Știe cineva cât de mult ca? Ea are 1,75 cm și cântărește 70