Cum să aveți grijă de pielea dumneavoastră în timpul cancerului de ooluție
Scris la 11 ianuarie 19 de Anne-Marie - Actualizat la 12 ianuarie 21
Simțirea frumoasă este esențială în timpul sau după cancer, deoarece, în ciuda efectelor tratamentelor, devine adesea esențial să rămâi ca înainte în ochii altora, să nu pară diminuat sau să fii un obiect de milă. Este o parte integrantă a luptei zilnice împotriva bolii.
Pe de o parte, acest lucru ajută la menținerea obiceiurilor noastre de pre-tratament: continuați să vă pregătiți în fiecare dimineață, aveți grijă de dvs. pentru a rămâne în „normalitate” și a nu fi redus la statutul de bolnav.
În plus, a te face plăcut îți permite să-ți menții stima de sine și, astfel, să experimentezi mai bine transformările legate de tratamente.
Acesta este motivul pentru care multe inițiative sunt înființate în locuri specializate, cum ar fi la Institutul Gustave Roussy din Villejuif cu socio-esteticieni, socio-coafori sau cu asociații de sprijin, cum ar fi asociația Rose Up, sau Casa pacienților și a rudelor. .
Tratamentele împotriva cancerului (chimioterapie, radioterapie) sunt într-adevăr foarte traumatizante pentru organism. Iată câteva sfaturi pentru a preveni și vindeca afecțiunile asociate acestor tratamente.
În timpul cancerului, ce rutină de frumusețe să adopte pentru a avea grijă de pielea mea ?
1. Demachiere:
Demachierea este un pas esențial în orice ritual de înfrumusețare, fie că este pentru a asigura o piele bine curățată și purificată, fie pentru că este adesea un pas plăcut senzorial.
- Demachiați-vă cu degetele sau cu șervețele de bumbac organic lavabile. Evitați cu orice preț bumbacele de unică folosință, care sunt foarte abrazive, pe lângă faptul că sunt foarte poluante.
- Folosiți un ulei de curățare sau un lapte de curățare organic și completați prin pulverizarea unei ape florale de mușețel organice liniștitoare sau o apă de îngrijire organică. Evitați apa micelară, mai ales fără clătire care irită pielea în timp.
-Apoi aplicați un tratament facial bogat în uleiuri vegetale organice, prima presare la rece.
2. Îngrijirea pielii, cum se evită uscăciunea și iritarea:
Iată câteva sfaturi pentru a vă menține pielea cât mai hidratată în acest moment dificil.
- Consumul de 2 L este de dorit, dar complicat atunci când aveți greață. În acest caz, beți cu înghițituri mici.
- În funcție de tratament, pielea poate deveni foarte uscată, o posibilitate de eczemă care te face să vrei să te scarpini. Putem pune apoi un balsam foarte hrănitor și fără parfum, bogat în uleiuri vegetale și unturi, pentru acțiunea lor liniștitoare și de restaurare. Nu ezitați să îl adăugați de mai multe ori pe zi, în funcție de nevoile dvs.
- Pentru tratarea și calmarea arsurilor după o ședință de radioterapie, utilizați unturi vegetale organice sau un balsam reparator 100% gras, la care puteți adăuga ulei esențial de Niaouli dacă cancerul dumneavoastră nu este dependent de estrogen.
- Avertizare: inainte de o sesiune de radioterapie, nu aplicați fără substanță grasă pe piele, inclusiv unturi de legume, dar numai Aloe Vera. În caz contrar, va avea același efect de mărire ca la aplicarea grăsimii de muls pe plajă. arsuri garantate !
- Luați dușuri cu apă caldă, nu fierbinte, pentru a nu amplifica deshidratarea legată de tratament.
- Nu frecați corpul prea tare cu un prosop.
- Evitați cât mai mult posibil contactul repetat al obiectelor cu pielea mâinilor și a picioarelor (îmbrăcăminte lejeră, mănuși confortabile și pantofi largi) și utilizați produse moi (de preferință organice) pentru lichide de spălat vase, rufe sau altele, pentru a preveni mâna sindrom.
- Cremele organice pentru mâini și cremele organice pentru picioare vă vor permite, de asemenea, să vă îmbunătățiți confortul, cu condiția să fie foarte bogate în uleiuri vegetale și nu în uleiuri esterificate și hidrogenate, deoarece prea des sunt aceste produse.
3. Gura:
Trebuie evitat riscul de intoleranță în sfera orală. Iată câteva sfaturi pentru a evita ulcerele bucale, gingivita, mucozita sau gura uscată.
- Înainte de tratament (cel puțin 15 zile sau 3 săptămâni), consultați un dentist pentru orice dinți sau gingii cu risc de infecție sau instabilitate și efectuați o scalare.
- Nu mai folosiți pastă de dinți cu fluor, care este un factor de dislocare endocrină.
- Faceți ape de gură cu ulei vegetal organic (nucă de cocos, floarea-soarelui) și evitați apele de gură industriale, în special cele care conțin alcool.
- Pentru îngrijirea buzelor, faceți măști cu tratamente nutritive cu uleiuri vegetale organice sau cu unt de shea.
4. Păr și scalp:
Părul este un punct major de atenție în timpul tratamentului împotriva cancerului, deoarece cade în timpul chimioterapiei. Având părul un atribut major al personalității fizice și feminității, acolo unde este cazul, iată câteva sfaturi pentru a vă îngriji în acest timp delicat.
- Purtați o cască rece în timpul ședințelor de chimioterapie.
- Nu ezitați să le tăiați de mai multe ori: mai întâi un pătrat lung, apoi un pătrat scurt și, în final, o tunsoare mai scurtă, apoi radeți-le la începutul chimioterapiei pentru a evita pierderea lor permanentă în timpul ei.
- Radeți-vă capul „curat” fără pieptene, pentru a evita iritarea cauzată de părul foarte scurt cu un aparat de tuns electric. Dacă puteți, efectuați această operație la coafor sau la producătorul de peruci.
- Evitați fricțiunea cu cearșafurile folosind o căciulă de noapte în țesătură respirabilă și moale (bambus sau bumbac), fără cusături sau elastic în interior, care ar putea provoca iritații.
- Aveți grijă de păr și scalp aplicând câteva picături de uleiuri hrănitoare toată noaptea .
5. Problema perucilor sau a altora:
Trebuie să știți că pierderea părului necesită timp, nu se întâmplă peste noapte. Cea mai obișnuită modalitate de a ascunde acest lucru este purtarea perucilor, care se numesc mai bine proteze de păr.
- Femeile se simt adesea îmbrăcate într-o perucă, așa că ideea este să o faci ușor, pas cu pas. Deci, dacă alegeți să purtați o perucă, alegeți-o înainte de chimioterapie.
- Este important să aflați despre tratamentul acestuia înainte de a face cumpărături, deoarece aceasta reprezintă un cost semnificativ: în jur de 500 până la 600 de euro pentru o proteză „de calitate” din păr sintetic. Dacă proteza de păr este făcută din păr natural, aceasta poate costa mai mult de 1000 de euro. Trebuie să știți că aproximativ 200 de euro sunt rambursate de securitatea socială.