Cum să slăbești cu chimen Condimente sănătoase
Bine ați venit la Spices Santé! Dacă sunteți nou aici, poate doriți să primiți sfaturi gratuite cu privire la condimente, beneficiile lor, virtuțile lor. Click aici ! 😉
Bine ați venit înapoi la Epices Santé! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, veți dori fără îndoială să primiți sfaturi gratuite cu privire la condimente, beneficiile lor, virtuțile lor. faceți clic aici 😉
Efectele acestui condiment asupra sănătății sunt multiple. Printre acestea, putem spune că chimenul ajută digestia, ameliorează durerile de stomac, facilitează absorbția mineralelor, purifică sângele, întărește ficatul.
Este, de asemenea, cunoscut că ajută la pierderea de grăsime în timpul dietei și este dovedit de un studiu științific academic.
Universitatea care a realizat studiul asupra efectelor chimenului
Acest studiu recent a fost publicat în noiembrie 2014.
Ea a criptat legătură între aportul zilnic de pulbere de chimen în dietă și pierderea de grăsimi în timpul unei diete.
Cum a fost realizat studiul ?
88 de femei au fost selectate pentru studiu.
Toți erau considerați obezi sau supraponderali.
Aceste 88 de femei au fost împărțite aleatoriu în două grupuri.
- Femeile din primul grup au fost rugate să mănânce 3 grame de pulbere de chimen amestecat cu 5 grame de iaurt la două mese pe zi.
- Pentru femeile din cel de-al doilea grup, care servește drept control, oamenii de știință au oferit și iaurt, dar fără chimen. Cele 88 de femei au primit toate sfaturi dietetice, echivalent pentru ambele grupuri.
Parametrii antropometrici (înălțime, greutate etc.) și biochimici au fost determinați și măsurați înainte și după.
Studiul a durat trei luni.