Cum să treceți de la modul de învățare la modul de lucru cu o dietă cu informații
Fără timp, fără bani și lipsă de cunoștințe - acestea sunt primele 3 scuze ale persoanelor care nu intră în modul de lucru. Cum se face că unii oameni par să aibă întotdeauna mai mult timp decât alții? Este într-adevăr pentru că trebuie doar să facă mai puțin? Motivul este o productivitate mai mare? Sau doar să stabilim mai bine prioritățile?
Noi, nemții, trebuie să fim în permanență bine informați. La urma urmei, peste bârfe de cafea trebuie să poți spune ceva despre evenimentele actuale. Și cu cât suntem mai bine informați, cu atât aparținem mai mult și cu atât ne asumăm mai puține riscuri.
Problema cu aceasta este că, de prea multe ori, ne umplem pasiv de informații și reacționăm doar la aceasta. Începe cu plângerea despre raportul meteo și deciziile politice și nu se oprește cu consumul nesfârșit de cunoștințe inutile în timpul studiilor.
Este mult mai bine să absorbim în mod activ informațiile de care avem nevoie acum. Nu participați la studii de afaceri timp de 5 ani, deoarece la un moment dat putem aplica 10% din ceea ce am învățat. Și nu citiți Tagesspiegel de la prima până la ultima pagină dacă nu mă interesează 90% din subiecte.
Știți asta când, în timp ce parcurgeți fluxul de știri de pe Facebook sau ascultați un podcast, aflați despre o nouă mega-tendință pe care nu o puteți rata și vă puteți distrage? Sindromul Shiny Object nu poate apărea dacă vă controlați în mod conștient aportul de informații.
De ce nu ai timp?
Să începem cu faptul că toți avem aceleași 24 de ore pe zi. Dacă scădem 8 ore de somn sănătos, igienă personală și mese, mai avem 14 ore. Nu este atât de puțin, nu-i așa?
Acum, desigur, acest timp liber este relativ, mai ales dacă sunteți angajat. Dar chiar dacă scădem 9 ore pe zi lucrătoare, avem 5 ore. Ce faci în aceste 5 ore?
- Câte ore pe săptămână este pornit televizorul?
- Cât timp petreceți citind ziarul în fiecare dimineață?
- Cât de des vă faceți clic pe bloguri, Facebook și Youtube pe internet?
- Câte podcast-uri, cursuri online și cărți consumați fără să acționați asupra lor?
Nu spun că acest timp este irosit. Am nevoie și de vremurile presupusei banale întăriri a sunetului prin videoclipuri sau citind un roman fără să urmăresc un obiectiv. Spun doar că există suficiente opțiuni în fiecare zi de zi pentru a crea timp.
Când m-am întrebat, cu ceva timp în urmă, despre ce mă pot lipsi cel mai bine în viața ta de zi cu zi, răspunsul a fost relativ clar: limitează aportul de informații de orice fel. Pentru mine, aceasta include în primul rând ziare zilnice, televiziune, rețele sociale, aplicații de chat, bloguri, podcast-uri și videoclipuri.
Ce informații sunt cu adevărat importante pentru dvs.?
În timpul studiilor mele, am citit o mulțime de cărți și am participat la prelegeri, multe dintre care nu mă interesau. „Capitalul” lui Marx și teoriile de marketing ale lui Bruhns au fost necesare pentru cititorul bun. Ca să spun puțin, aș fi putut folosi timpul mai bine.
M-am abonat la ziare și reviste zilnice precum Der Spiegel pentru a-mi îmbunătăți cunoștințele generale și pentru a putea avea un cuvânt de spus în discuțiile actuale. Taxa de abonament a exercitat întotdeauna o anumită presiune. Cui îi place să plătească pentru ceva care apoi nu este folosit sau citit? Cu toate acestea, nu m-au interesat multe subiecte.
Astăzi nu-l mai prețuiesc. Uneori mă trezesc puțin pierdut în mici discuții, dar pot trăi cu el. Nu-mi este deloc rușinat de lipsa „cunoștințelor generale”. Mai degrabă pot spune despre lucruri pe care le-am experimentat eu însumi. Până acum nimeni nu a râs de mine pentru asta.
Nu-mi pasă cine a fost ultimul superstar german sau ce scandaluri au existat în Camera Reprezentanților. Când se întâmplă ceva important în lume, îl observ.
Desigur, nu mi-am redus complet aportul de informații la zero. Mă descurc fără știri generale despre politică, afaceri și sport. Intrările mele sunt foarte speciale. Eu iau în mod specific informațiile care mă interesează cu adevărat.
Dieta cu informații este ca o dietă convențională - nu ne oprim din a mânca, dar mâncăm conștient și intenționat.
Sunt interesat de subiectele istorice și actuale din anumite țări. Mă interesează cum a fost ziua prietenilor mei și cum le merge. Mă interesează ce se întâmplă în jurul meu. Aflu despre asta într-o manieră direcționată, fără a verifica Facebook sau WhatsApp la fiecare 10 minute și fără a citi știri timp de o oră în fiecare zi.
Plan de acțiune pentru dieta informațională
În era tehnologiilor digitale, avem acces constant la informații. Smartphone-urile, milioane de site-uri web, televizoarele din metrou și o bogăție incredibilă de reviste asigură faptul că este întotdeauna „tare” în jurul nostru.
Uneori este dificil să scapi de aceste confuzii. Prin urmare, sunt necesari pași foarte conștienți pentru dieta informațională. Iată un început bun:
- Anulați toate abonamentele la ziare existente
- Puneți televizorul în subsol
- Dezactivați notificările automate pentru aplicațiile de pe telefonul dvs. smartphone (rețele sociale, WhatsApp, ...)
- Abonați-vă la bloguri și alte reviste despre subiecte care vă interesează (Feedly este minunat pentru asta)
- Configurați 1-2 ori fixe pentru preluarea informațiilor (inclusiv Facebook și Co)
- Stabiliți o zi pe săptămână când nu sunteți online dacă este posibil și folosiți timpul pentru a citi o carte bună
Cu ani în urmă mi-am anulat toate abonamentele, mi-am vândut televizorul și am încetat să citesc regulat știrile. De când am vărsat acest balast, nu numai că am mai mult timp, dar mă simt și mai mult eliberat.
Mi-a luat ceva timp să-mi schimb obiceiurile de consum de informații. Nu funcționează întotdeauna 100%, dar de obicei îmi iau o dată pe săptămână să citesc feedul meu de blog despre Feedly și să verific episoadele de podcast interesante. De obicei închid rețelele sociale precum Facebook și le verific doar la fiecare câteva ore.
Echilibru între intrare și ieșire
Când am început să scriu prima mea carte la începutul anului 2015, am citit o sumă incredibilă, am ascultat podcast-uri și am navigat pe bloguri. Ori de câte ori am primit un impuls de undeva, am vrut să introduc noile gânduri în cartea mea.
La un moment dat în procesul de scriere mi-am dat seama că, dacă nu opresc intrarea, nu aș face niciodată progrese reale. Știam deja destule despre subiect ca să încep să scriu. Nu totul, dar suficient. Așa că am luat o decizie conștientă de a trece de la modul de învățare la modul de lucru. Nu mai există informații noi, ci doar să creezi ceva bazat pe ceea ce știi deja.
În limba engleză, zona de învățare vs. Zona de performanță vorbită (sau Creștere vs. Facere). În experiența mea, există faze în care absorb o mulțime de lucruri noi și îmi permit să fiu inspirat, până când apar concepte în capul meu și părțile individuale ale puzzle-ului se reunesc.
Dar, la fiecare câteva luni, există și faze în care capul meu este plin și nu pot procesa nicio intrare nouă. În aceste faze digerez ceea ce aud și citesc. Și în aceste faze am suficientă libertate mentală și de timp pentru a crea lucruri noi.
Cum găsiți echilibrul corect între intrare și ieșire?
Asta depinde dacă aveți o tendință spre perfecționist sau laissez-faire. Unii oameni acționează prea repede fără a se bloca în subiect; alții nu iau niciodată măsuri deoarece ultimele informații lipsesc.
Mi-am stabilit obiective. Să presupunem că vreau să aflu cum funcționează chatbots. Apoi îmi iau 2-3 ore pe săptămână timp de o lună pentru a obține cunoștințele de bază de care am nevoie prin cursuri online, bloguri, videoclipuri și podcast-uri. După aceea, cu siguranță nu sunt un expert, dar am suficiente cunoștințe pentru a testa ceea ce am învățat eu însumi. Deci, după această lună trece de la modul de învățare la modul de a face.
Mai ales dacă aveți o dispoziție perfecționistă, trebuie să vă împăcați cu faptul că nu aveți întotdeauna toate informațiile. Veți face întotdeauna greșeli și veți învăța pe măsură ce acționați. În cele din urmă, puteți eșua cu adevărat numai dacă nu treceți niciodată dincolo de modul de învățare.
Dorința de a trăi conform regulilor tale?
Trimit în mod regulat treziri și impulsuri pentru iubitorii de libertate. Dacă doriți mai mult din viață, introduceți adresa de e-mail și încercați-mă.