Cum să-ți gestionezi poftele în „perioada roșie”; Pierre Dukan

În această dimineață am primit un mesaj privat de la o tânără femeie.

Am crezut că multe, multe femei au întâmpinat cu siguranță această problemă în timpul dietei. Pentru a-i proteja identitatea, nu îi voi menționa numele, dar îi voi păstra textul plin de emoție și voi adăuga răspunsul pe care i l-am dat și care, prin urmare, acum ți-a fost trimis și.

„Dr Dukan, bună seara. Sunt la dietă de la începutul lunii februarie 2017 și până în prezent am slăbit 33 kg. Dar, dintr-un anumit motiv, nu știu, în această seară m-am chinuit să-mi gestionez hormonii. Sunt în perioada roșie și, în general, mă descurc destul de bine, dar în seara asta a fost o rută completă. Toate junk-urile sunt acolo și urmările sunt foarte, foarte grele. Mă învinovățesc, mă simt greață și, mai presus de toate, mă dezgust. Bănuiesc că, ca bărbat, îți este greu să-ți imaginezi un răspuns, dar în calitate de medic, poți să mă luminezi, te rog ".

„Dragă mademoiselle, ai dreptate; ca medic care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții ajutând femeile, da, îți cunosc bine problema și te voi ajuta să o rezolvi, deoarece este posibil să reapară.

În timpul ciclului menstrual, care durează în mod normal 28 de zile, în prima parte, ovarele secretă estrogen. Acesti hormoni sunt puternic feminizanti, incitanti si congestivi. Ei ating un vârf în ziua a 14-a, când natura vrea să străluciți cu toate focurile voastre, astfel încât omul vostru să fie extrem de atras de formele voastre și de comportamentul vostru atunci când aveți cea mai mare probabilitate de impregnare.

---