Cum se previne reumatismul; Orașul sănătății Berlin
Artrita reumatoidă este asociată cu inflamații dureroase ale articulațiilor
Artrita reumatoidă este cea mai frecventă boală reumatică inflamatorie din Germania: aproximativ 550.000 de adulți sunt afectați. Dacă doriți să preveniți, ar trebui să încetați fumatul sau să nu începeți deloc. Fumătorii prezintă un risc mai mare de a dezvolta artrită reumatoidă decât nefumătorii.
„Mai presus de toate, durata de fumat are o influență puternică asupra dezvoltării bolii”, a declarat prof. Erika Gromnica-Ihle, președintele Ligii germane de reumatism, înaintea celui de-al 44-lea Congres de reumatolog de la Frankfurt/Main. O meta-analiză a zece studii pe 4.552 de pacienți a arătat că riscul de îmbolnăvire pentru persoanele care fumează în medie 20 de țigări pe zi timp de unu până la zece ani este crescut cu 26 la sută. Pentru fumătorii care consumă aceeași cantitate de peste 21 până la 30 de ani, riscul este de fapt de două ori mai mare decât pentru nefumători.
De ce fumatul crește riscul de reumatism
Mecanismul de bază este cunoscut. Reumatismul este o boală autoimună în care apărarea corpului este îndreptată împotriva corpului însuși în loc să îl protejeze de daunele externe. Această apărare imună direcționată greșit provoacă procese inflamatorii în articulații, organe, mușchi sau vasele de sânge.
În artrita reumatoidă, anticorpii se îndreaptă împotriva anumitor proteine din țesuturi, așa-numitele peptide citrullinate. Substanțele din fumul de țigară promovează formarea acestor proteine. În acest fel, fumatul poate provoca sau agrava boala inflamatorie a articulațiilor.
Dieta mediteraneană are un efect redus asupra bolii
Dieta joacă, de asemenea, un rol în bolile reumatice, deși într-o măsură mai mică. Importanța este atașată așa-numitei diete mediteraneene. Conține o mulțime de legume, fructe, pește și fructe de mare, cereale integrale și ulei de măsline și puțină carne roșie. Cu toate acestea, rezultatele studiilor actuale pe termen lung cu 174.638 de femei arată că nu s-ar putea dovedi nicio legătură între o dietă mediteraneană și riscul de artrită reumatoidă.