Cum te răsplătești pentru kilogramele pierdute

fiecare kilograme
  • fost membru
  • 17 postări
  • din februarie 2013
    • 21 februarie 2013 10:56
    • Scopul meu este de 70 kg.

      Nu-mi amintesc ultima dată când am cântărit atât de puțin, pentru că am cântărit mult mai mult din clasa a V-a (oh, Doamne, asta a fost cu mult timp în urmă) - cel puțin cred.

      Când am ajuns în sfârșit la 70 kg, mă voi răsplăti cu un tatuaj, pe care îl planific de ani de zile sau îmi voi lua o vacanță foarte frumoasă cu iubitul meu (deci nimic cu Olanda sau ceva de genul ^^ - SUA, Canada sau sau sau)

      Când ajung la 70 kg, este atât de grozav pentru mine încât poate avea loc și în ordinea mărimii recompensei.:)

      Și cred că este o recompensă suficientă atunci când observi că trăiești mai sănătos, faci ceva bun pentru corpul tău și ai grijă de el.
      Complimentele sunt, de asemenea, o recompensă uriașă. Acesta este cel mai motivant factor.:)

  • 0 0
    • lisalein9989
    • fost membru
    • 6 postări
    • din februarie 2013
    • 13 februarie 2013 23:57
    • Hei ho,

      M-am înregistrat aici doar astăzi, dar pentru că am slăbit de câteva kilograme de câteva ori,
      am făcut eu de ex. recompensat cu un nou DVD, obiecte decorative, haine noi etc.

      De asemenea, excursiile mai mici cu iubitul meu sunt deosebit de grozave:)
      Mergem mai des la grădinile zoologice și dacă slăbesc curând, îmi poate cumpăra intrarea?! hehe.

      A se vedea, de asemenea, recompensa terților.

  • 0 0
    • Marleen 100

      Astăzi m-am răsplătit cu o baie cu bule extinsă! Nu trebuie să fii mereu lucruri mari:-)

      De asemenea, îmi place să mă răsplătesc cu haine, nu este nimic mai frumos, dar în acest moment am trecut la cumpărarea a ceva nou doar pentru ocazii bune și altfel trebuie făcute cel puțin o pereche de pantaloni sau o cămașă simplă pentru croitorie schimbări și mai mici. De asemenea, am cumpărat și eu o mașină de cusut și pot face și eu cusături. Sunt cu Gr. Începând cu 60 și acum cu blaturi dimensiunea 48-50 și a trebuit să schimb hainele atât de des încât la un moment dat chiar costă bani.

      dar sincer cine poate rezista când vine vorba de haine? Nu eu.

      Mă răsplătesc cu o zi de wellness, un jacuzzi confortabil, apoi diverse tratamente de înfrumusețare, poate după aceea la coafor. Face întotdeauna bine și nu costă nimic, cu excepția coaforului. Și atunci ești super relaxat.

      Îmi place foarte mult când pot cumpăra în sfârșit haine noi într-o dimensiune mult mai mică. Între 40 și 62 de ani am purtat doar haine pentru a ascunde tampoanele de grăsime. Modern și colorat, da, dar doar.

      De asemenea, cred că pentru mine va fi o recompensă sub formă de haine noi.
      De fapt, am suficient ce mi se potrivește cu o rochie mai mică, dar apoi merg mai jos
      atunci sunt necesare cel mult noi.

      Dar cum! Probabil că am avut multe din ceea ce este acum în dulapul meu de când s-a născut cel mare
      Totul este încă bun, nu se aplică, dar are deja 6 ani și jumătate.:?

      Găsesc atât de multe lucruri frumoase la Deerberg. Și ceea ce găsesc este atunci cu lână nouă sau ceva de genul-
      vorbind scump:?
      Și o rochie frumoasă pentru nunta de aur a părinților mei din iunie (unde aș fi vrut să-mi fi atins obiectivul
      ar dori), trebuie să fie și acolo.

      La WW m-am tratat cu noul CD Marit Larsen pentru 5 kg (rareori cumpăr CD-uri), la 10 kg l-am luat
      minunatul dar al celei de-a treia sarcini: D

      Va trebui să mă recompensez cu blugi noi pentru că nu mai am haine într-o dimensiune mai mică. Și sper cu adevărat că voi fi de o dimensiune mai mică atunci:)

      Mă voi răsfăța cu un masaj de bine pentru fiecare 5 kilograme pierdute.

      Am destule haine în dulap care să se potrivească. Mai mult ca acum.

      O fac într-un mod similar cu farfaraway. În cele din urmă, este o motivație interioară care mă conduce, nu prea am nevoie de stimuli externi. Dar nu este nimic mai bun decât să mergi la cumpărături și să descoperi că pantalonii sunt prea mari: D

      Mă susțin răsfățându-mă în sala de gimnastică care vrea, de asemenea, să fie plătită.

      Mă „răsplătesc” cu lucruri frumoase care îmi fac plăcere. Aș fi făcut-o înainte de a slăbi;) nu ar fi fost atât de distractiv;)

      Pentru mine, pierderea de 5 kilograme este încă departe, deoarece corpul meu nu vrea să se lase, dar când am reușit, îmi voi scoate toate hainele pe care le am încă din vremuri „mai înguste”. Să vedem dacă pot să o fac. Din păcate sunt fin. nu într-o situație în care pot cumpăra ceva nou ca recompensă. Dar într-o pereche veche de blugi, Gr. 38 pentru a se potrivi, asta ar fi. Îmi umez ochii.

      M-am înscris cu un prieten aici pentru a „lua pariul”. Când am atins greutatea țintă (da, asta era înainte de Crăciun:( și în acel moment era încă 75 kg) am fost recompensată cu o „ceașcă” (o ceașcă mare drăguță) de la ea!

      Mă răsplătesc cu haine noi, ciocolată pentru un singur punct rămas, sau o altă zi fără puncte, cu masa afară!

      Tocmai am început proaspăt săptămâna trecută, dar există semne de succes. Nu prea răsplătesc în acest sens, dar, în general, mă răsfăț cu ceva din când în când când am atins vreun obiectiv. Cu toate acestea, prietenul meu mi-a promis o recompensă dacă voi atinge obiectivul pe care mi l-am propus. Mergi la cumpărături pentru o dată!:-) Nu mi se va spune de două ori:-)

      Bună ziua, am scos din nou acest fir.

      Poate că „cei vechi” și noii veniți vor și ei să adauge ceva.

      * hehehehe. Îmi place să vă transmit acest punct * rânjet mare și să râd pentru mine:-)))

      Am așteptat cu dor acest răspuns. Mulțumesc și „rânjesc foarte bine”.

      * hehehe. Jeanie, e minunat din nou tu:-D Bineînțeles, ai analizat și verificat sobru:-) Deci la 28 de kilograme ai pierdut aproximativ 4 mărimi de haine, deci există o mărime la 7 kilograme * hehehe. Da, îți voi răspunde foarte generos: vezi? Așa este:-) o mărime aprox. La fiecare 5 kilograme (dacă trageți fermoarele și bretelele cu forță dintr-un anumit kilogram, doar pentru a se încadra în dimensiunea mai mică:-D) . Nu, nu a fost exact cercetat, doar uneori afirmat cu îndrăzneală peste degetul mare;-)

      Annanina, nu cred în matematică. Sunt un tip de limbă. Ai putea face calculul pentru mine: la 88 kg aveam dimensiuni. 48-50, acum cu 60 kg Gr. 40.

      În teorie, ce mărime ar trebui să port dacă aș fi putut cumpăra o dimensiune mai mică la fiecare 5 kilograme? Întrebat foarte serios.

      Nu depinde și de fizic?

      Nu stau în mâna mea dacă slăbesc sau nu kilograme. Trebuie doar să fiu mai mult sau mai puțin consecvent și apoi voi fi recompensat cu kilogramele pierdute. Cred că este o recompensă în sine. Uneori, însă, această recompensă nu se materializează mult timp, chiar dacă lucrez din greu la mine. De aceea, mă răsplătesc pentru că am stat câteva săptămâni, nu pentru că am rămas în greutate - permitându-mi o zi liberă pe săptămână. La fiecare 5 kilograme (calculez în sferturi) aveți aproximativ o dimensiune mai puțin. și asta este o răsplată, și anume să poți îmbrăca lucruri vechi sau recent cumpărate. Și cred că suntem cu toții grozavi, am spus deja asta.