Curățarea intestinelor; Sănătos
Curățarea intestinelor și a colonului. SHANK PRAKSHALANA.
SHANK PRAKSHALANA este o metodă practică în „Hatha joga” pentru a curăța în profunzime întregul tract digestiv.
Această metodă este disponibilă pentru aproape toată lumea. Trebuie doar să poți face 4 exerciții fizice destul de ușoare.
De asemenea, trebuie evitat în caz de probleme majore de sănătate, în special în perioade de criză: ulcer, colită cronică, hipertensiune, insuficiență renală, probleme cardiace sau orice altă boală gravă. (Solicitați sfatul medicului dumneavoastră)
Comparativ cu o clismă, eficacitatea sa este mult mai mare. Se absoarbe apa ușor sărată, care prin exerciții fizice va călători prin stomac, intestine și întregul tract digestiv. Vom continua până când apa iese din anus cât de curată a intrat. Toate toxinele (unele acumulate de-a lungul anilor) vor fi eliminate.
Toxinele din tractul digestiv pot fi sursa multor probleme de sănătate!
La fel ca toate problemele stomacale și renale, durerea, hemoroizii, infecțiile cronice, de asemenea excelente pentru problemele pielii etc. De asemenea, vei avea energie mai bună și un somn mai bun. Și, mai presus de toate, veți avea un sentiment extraordinar de bine timp de câteva zile !
CONVENABIL
Cel mai bun moment va fi dimineața pe stomacul gol. În schimb, alege o zi liberă și, dacă este posibil, o săptămână când nu ai prea multe invitații. Excesul și alcoolul trebuie evitate timp de câteva zile.
Pregătire:
Se fierbe 6 litri de apă cu 50 de grame de sare. Gustul este destul de sărat, dar obligatoriu, altfel ar fi transmis sub formă de urină și nu prin anus. Lăsați apa să se răcească puțin până când este potabilă.
De asemenea, puteți face un bulion ușor de legume.
1) Bea un pahar cu apă sărată min 2 dl și faceți cele 4 exerciții prescrise.
2) Repetați operația De 6 ori.
3) au mișcare intestinală. De obicei vin destul de repede. Dacă nu vin după 3/4 minute, beți încă un pahar de apă și repetați exercițiile. Dacă totuși aveți probleme, puteți să vă pregătiți făcând o clismă mică, obișnuită, cu un bec. Dar este rar. Uneori este suficient doar să te ridici de la toaletă.