Curs de pregătire a nașterii: cele mai importante întrebări

Cursurile de pregătire a nașterii sunt mai mult decât „exerciții de gâfâială”. Viitoarele mame și partenerii lor primesc răspunsuri la multe întrebări despre sarcină și informații despre ce să ne așteptăm la naștere și în primele câteva săptămâni cu copilul. Ce faci într-o clasă prenatală? Partenerul ar trebui să fie acolo? Unde se oferă cursuri lângă mine? Răspundem la cele mai importante întrebări.

Fiecare sarcină este o fază veselă și incitantă în viață. Femeile care sunt însărcinate pentru prima dată, în special, au multe întrebări și se tem, de asemenea, când vine vorba de sarcină și de viitoarea naștere: ce pot face pentru mine și copilul meu în timpul sarcinii? Voi ști când începe nașterea? Cât de rău este travaliul? Ce se întâmplă în sala de naștere dacă există complicații în timpul nașterii? Toate aceste frici și sentimente mixte sunt perfect normale.

Ce aduce o clasă prenatală?

Un curs de pregătire a nașterii este destinat să reducă aceste incertitudini, astfel încât viitoarele mame să poată urmări sosirea descendenților cu calm și siguranță. Femeile însărcinate (și partenerii lor) primesc o gamă largă de informații despre faza interesantă a vieții, de exemplu despre schimbările fizice și procesele. Aceste cunoștințe ajută la reducerea fricilor, la adaptarea fizică și psihică mai bună la naștere și la crearea Simtul securitatii. La cursuri, se antrenează conștientizarea corpului, se învață tehnici de respirație și se efectuează exerciții gimnastice care pregătesc corpul pentru naștere.

Nu în ultimul rând, femeile însărcinate au ocazia să cunoască alte mame însărcinate și să facă noi contacte. Acestea nu rareori persistă dincolo de durata cursului. La alegerea cursului, femeile trebuie să se asigure că grupul nu este prea mare, astfel încât să existe suficient spațiu pentru discuții, întrebări și sprijin individual.

Care este conținutul unui curs pregătitor pentru viitoarele mame?

Cursurile de pregătire a nașterii diferă în funcție de locul și de către cine este oferit cursul. Unii se concentrează pe exerciții fizice și de respirație, în timp ce alții oferă mai multe cunoștințe medicale și anatomice.

În mod ideal, un curs de pregătire pentru femeile însărcinate include un amestec de discuții, cunoștințe teoretice și exerciții fizice practice. Accentul este pus pe următorul conținut:

Totul despre sarcină:

modificări fizice și psihologice
Plângerile legate de sarcină și ce să facem în legătură cu acestea
Sfaturi nutriționale
Exerciții de respirație și relaxare, exerciții de conștientizare a corpului, exerciții de formare a podelei pelvine și exerciții de întindere
Modificări ale relației de cuplu, sex în timpul sarcinii

Totul despre naștere:

Semne de naștere
Fazele travaliului și modul de a face față durerii travaliului
Procesul nașterii
Metode chirurgicale precum ventuza și cezariană
Încercarea diferitelor poziții de naștere și exersarea tehnicilor de respirație
Opțiuni de livrare: într-o maternitate, acasă sau într-un centru de naștere
Metode de gestionare a durerii: PDA, masaje, medicamente și proceduri alternative (de exemplu, acupunctură, reflexologie piciorului)
Rolul partenerului

Prima dată cu bebelușul și puerperiul

Relația mamă-copil
Depresie postpartum
Îngrijirea corpului în puerperiu
Regresie
Alăptarea
Ingrijirea bebelusului

Cu un partener sau singur la curs?

Desigur, o femeie însărcinată fără partener poate participa la un curs prenatal. O mare parte din conținut se învârte în primul rând în jurul proceselor din corpul feminin și a întrebărilor care afectează mama și bebelușul. Cu toate acestea, viitorii tați vor de obicei să experimenteze această fază a familiei foarte conștient și să învețe cum își pot susține partenerul în timpul sarcinii și al nașterii.

Prin urmare, multe cursuri se adresează în mod special cuplurilor, în timp ce alte cursuri au mai multe seri de partener. Există chiar și clinici de maternitate (cum ar fi Charité din Berlin) care cursuri speciale pentru viitorii tați (fără mame) oferta. Acest curs tată este destinat să ofere spațiu pentru schimbul între bărbați și pentru grijile, întrebările și temerile lor speciale.

Cine conduce cursurile prenatale și unde au loc acestea?

Cursurile de pregătire a nașterii sunt de obicei oferite de moașele independente în cabinetele lor, în clinicile de maternitate sau în centrele pentru femei și familii. Fizioterapeuții pot organiza și cursurile și există chiar și furnizori online. Secția de maternitate a unei clinici sau a unui centru de naștere poate fi adesea vizitată ca parte a cursului. Acolo viitoarele mame au ocazia să se uite la sala de naștere, sălile de naștere și la maternitate, să încerce dispozitive medicale și ajutoare legate de naștere și să pună întrebări.

Cât durează un curs de pregătire și când trebuie să mă înscriu?

Participarea la un curs de pregătire a nașterii are sens de la 25 la 28 de săptămâni de sarcină: Atunci jumătate din sarcină s-a încheiat, umflătura bebelușului este clar vizibilă și femeile însărcinate sunt din ce în ce mai preocupate de ceea ce urmează. Se recomandă ca cursul să se încheie cu aproximativ trei până la patru săptămâni înainte de data scadentă preconizată.

În unele regiuni și orașe mai mari, merită să vă înscrieți la un curs de pregătire a nașterii în timp util, deoarece cursurile cu organizatori populari pot fi rapid rezervate complet. În caz contrar, este suficient dacă v-ați înregistrat până la a 20-a săptămână de sarcină.

Cursurile se desfășoară de obicei între șase și opt săptămâni, grupurile mici de femei (sau cupluri) întâlnindu-se o dată sau de două ori pe săptămână. Pentru cei care doresc ca lucrurile să fie mai compacte, de exemplu pentru că sunt foarte ocupați la locul de muncă sau nu au atât de mult timp până la naștere, sunt oferite și întâlniri de weekend sau cursuri de impact. Aceste opțiuni depind întotdeauna de furnizorul respectiv.

Curs de pregătire a nașterii și pentru al doilea copil?

Femeile care au născut deja pot adopta o abordare mai relaxată a subiectului pregătirii pentru naștere: nu sunt familiare cu multe lucruri, știu deja procesele implicate în naștere și timpul ulterior din propria experiență. Dar un curs de pregătire a nașterii merită și pentru ei. Deoarece fiecare sarcină este diferită și există întotdeauna informații medicale noi care sunt transmise.

Mai ales dacă prima naștere poate nu a mers bine, un al doilea curs pregătitor îi poate oferi femeii mai multă siguranță. S-ar putea să-ți poți aduce și copilul la un astfel de curs. Unii furnizori susțin lecții de frate la care primul născut are, de asemenea, posibilitatea de a pune întrebări și de a se pregăti pentru adăugarea familiei.

Ce se întâmplă dacă am o sarcină cu risc ridicat?

O sarcină cu risc ridicat nu este un motiv pentru a omite un curs de pregătire a nașterii - dimpotrivă. Nașterile târzii sau premature, femeile cu nașteri premature anterioare, avorturile spontane, operațiile cezariene sau sarcinile multiple și femeile însărcinate cu boli cronice (de exemplu, diabet, hipertensiune arterială, astm) sunt adesea deosebit de nesigure. De multe ori au nevoie de informații foarte specifice despre sarcina lor și despre nașterea viitoare, pe care medicii curenți nu le pot furniza în totalitate. În cadrul unui curs de pregătire a nașterii, o moașă poate răspunde cererilor speciale, poate sugera opțiuni individuale pentru ameliorarea simptomelor și poate ameliora temerile femeii însărcinate și poate oferi siguranță.

Ce costă un curs de pregătire a nașterii?

Participarea la un curs de pregătire a nașterii costă între 60 și 80 de euro, în funcție de design și durată. Pentru femeile cu asigurare legală companiile de asigurări de sănătate acoperă aceste costuri complet, cu condiția ca cursul să nu dureze mai mult de 14 ore și să fie condus de o moașă sau un obstetrician. Cu toate acestea, dacă partenerul participă și el la curs, trebuie să plătească pentru el însuși sau compania de asigurări de sănătate aduce o contribuție mică.

Asigurările private de sănătate nu acoperă întotdeauna costul unui curs de pregătire a nașterii, dar merită să solicitați o subvenție.