Cursuri de sănătate IKKimpuls

Ai vrea mai multă energie pentru a te bucura de viața ta? Vrei să schimbi ceva în rutina ta zilnică? Vrei să faci ceva pentru tine? Atunci faci alegerea corectă cu cursurile IKKimpuls! IKKimpuls este conceptul nostru holistic pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Lasă stresul vieții de zi cu zi în spatele tău, vino la noi și bucură-te să faci ceva pentru echilibrul tău personal într-o atmosferă plăcută. Reîncărcați bateriile pentru cerințele zilnice de muncă și familie Ceea ce vă transmitem este practic și poate fi implementat și în viața normală. Cu IKKimpuls vă oferim oferte

Faceți față stresului și relaxării,
Mișcare care echilibrează stresul vieții de zi cu zi și este adaptată în mod optim la nivelul dvs. de performanță individual și
o dieta echilibrata care te va mentine in forma.

Vă puteți aștepta la o echipă competentă care să răspundă nevoilor dvs. individuale. Metodele pe care se bazează ofertele noastre sunt dovedite științific și sunt verificate periodic pentru eficacitatea lor. Veți vedea singur: Cu IKKimpuls pur și simplu vă simțiți mai bine!

Și ce costă o astfel de realizare?
În calitate de asigurat cu sănătate IKK plus, plătiți doar o mică contribuție, de obicei în jur de 10 euro! Sunați-ne și întrebați despre cursurile eligibile. Valoare adăugată pentru cei asigurați cu IKK care nu trebuie ratată!

Numărul de cursuri
IKK sănătos plus permite fiecărui asigurat să ia parte la două măsuri preventive pe an calendaristic.

Mișcare

În munca de zi cu zi, majoritatea oamenilor fie stau prea mult, fie sunt expuși la stres fizic unilateral. Ambele pot duce la plângeri, cum ar fi tensiunea sau durerile de spate. Lipsa exercițiilor fizice este, de asemenea, adesea responsabilă de obezitate și hipertensiune arterială și, de asemenea, vă face să vă obosiți și să vă șchiopătăm. Așadar, aduceți mișcare în viața voastră. Încercați-l de ex. cu mersul pe jos sau putere acvatică! Mișcarea creează un echilibru pentru volumul de muncă, îți crește bunăstarea fizică și te face mai echilibrat mental.

La IKKimpuls nu există presiune de realizat. La noi veți fi promovați în funcție de capacitățile dvs. individuale. La urma urmei, exercițiile fizice ar trebui să fie distractive!

nutriție

Trebuie doar să reduceți caloriile sau este mai important să combinați numai anumite alimente între ele? A mânca sănătos nu este atât de ușor! Indiferent dacă doriți să slăbiți sau pur și simplu doriți să aflați ce dietă vă menține într-adevăr în formă: în cursurile IKKimpuls veți afla ce alimente și obiceiuri alimentare sunt cu adevărat bune pentru dvs. și cum se poate implementa o dietă echilibrată și sănătoasă în viața de zi cu zi. Acest lucru vă va oferi energie de viață nouă și va pierde încet, dar continuu, kilograme în plus. Cu sprijinul grupului, schimbarea obiceiurilor alimentare este, de asemenea, mult mai ușoară decât este singură.

Faceți față stresului și relaxării

Simți la fel? În timpul zilei stai în birou, stai în magazin, dai tot ce e mai bun pe șantier sau în atelier. Concentrație completă. Forfota și presiunea timpului. Când ajungi acasă seara, familia te înghesuie și mai sunt de făcut o mie de lucruri. Aflați care sunt cele mai mari declanșatoare de stres din viața de zi cu zi. La cursurile noastre veți învăța cum să vă gestionați mai bine timpul și energia, astfel încât viața de zi cu zi să devină din nou mai relaxată. Sau pur și simplu răsfățați-vă cu o pauză într-un curs de relaxare. Aici puteți afla cum să vă opriți corect și astfel să câștigați o nouă forță.

În cele din urmă, deveniți nefumători

Ați decis să renunțați la fumat? Poate ați încercat-o înainte și apoi ați slăbit din nou? Dacă doriți cu adevărat să scăpați de bețele strălucitoare, trebuie să aflați ce motive v-au împiedicat să vă schimbați comportamentul de fumat și în ce situații fumatul este deosebit de important pentru dumneavoastră. Angajații centrelor de consiliere pentru dependență vă pot recomanda și aranja un program adecvat de renunțare la fumat. Vom fi bucuroși să vă ajutăm să găsiți persoana de contact potrivită acolo.