Dacă aveți acnee, este mai bine să nu beți lapte
Multe cauze sunt discutate pentru acnee. Laptele și produsele lactate sunt unul dintre ele. Acest lucru nu înseamnă că laptele trebuie să ducă la acnee la fiecare persoană și nici că fiecare bolnav de acnee are acnee ca urmare a consumului de lapte. Cu toate acestea, s-a demonstrat că laptele și produsele lactate pun în mișcare mecanisme în organism care promovează cu siguranță acneea. Așadar, nu este surprinzător când acneea dispare la mulți oameni sau se îmbunătățește semnificativ atunci când sunt evitate produsele lactate.
Mai puțin lapte - mai puține boli, mai puțină acnee
În 2011, cercetătorii de la Universitatea din Osnabrück au scris că reducerea consumului de lapte ar putea ajuta foarte mult la evitarea multor boli tipice occidentale ale civilizației. Pe lângă obezitate, diabet, cancer și boli neurodegenerative, aceasta include și acneea - potrivit oamenilor de știință.
Acneea (acneea vulgară) este cea mai frecventă boală a pielii în civilizația occidentală. Peste 85% dintre tinerii din această țară sunt afectați de pustule purulente pe fețe. În plus, acneea apare mai devreme și durează mai mult. Da, tot mai mulți oameni de peste treizeci sunt, de asemenea, afectați.
Acneea este legată de dietă
Acneea este necunoscută la persoanele care au încă o dietă relativ originală. Prin urmare, se poate presupune că acneea - ca multe alte boli ale civilizației - este legată de dietă.
Cercetătorii Osnabrück din jurul Dr. Bodo Melnik, profesor de dermatologie cu cabinetul unui dermatolog în Gütersloh, descrie acneea ca o boală care indică efectele excesiv de insulinotrope ale dietelor occidentale. Scăderea insulinei înseamnă că dieta stimulează secreția de insulină, adică crește nivelul de insulină. Cu toate acestea, un nivel crescut de insulină este considerat un factor de risc și co-declanșator al acneei.
* Produsele cosmetice care ajută pielea solicitantă și o îngrijesc ușor pot fi găsite aici: acnee
Laptele crește nivelul de insulină și IGF
Lapte și produse lactate în special (inclusiv produse din zer) contribuie la o creștere postprandială (după masă) a nivelului de insulină. Și nu numai că nivelul de insulină crește prin consumul de lapte. Nivelul așa-numiților factori de creștere asemănători insulinei crește, de asemenea. Acești factori au o structură similară insulinei, dar rolul lor este diferit. Aceștia inițiază creșterea și diferențierea celulelor.
Și exact asta face laptele. Ea vrea să promoveze creșterea și dezvoltarea. La urma urmei, este hrana naturală pentru bebeluși - și trebuie să crească cât mai repede posibil. Adulții, pe de altă parte, sunt în general pe deplin crescuți și nu mai au nevoie de alimente pentru copii care să stimuleze creșterea. Dacă acest lucru este încă consumat, consecințele asupra sănătății sunt inevitabile pentru mulți oameni.
Se știe, de exemplu, că bebelușii născuți de mame care au băut mult lapte în timpul sarcinii sunt mult mai mari și mai greu de născut și că au și un risc mai mare de cancer mai târziu în viață.
Laptele blochează factorii care altfel ar putea proteja împotriva acneei
Proteina din zer este deosebit de insulinotropă. Stimulează celulele beta ale pancreasului să secrete insulină. Insulina și IGF-I activează acum în comun anumite mecanisme, care la rândul lor blochează așa-numitul factor de transcripție (FoxO1) - iar FoxO1 ar preveni altfel acneea.
Un deficit de FoxO1 este acum asociat cu toți factorii care joacă un rol în dezvoltarea acneei - indiferent dacă formarea de comedogenitate, transactivarea receptorilor de androgen, inflamația foliculilor sebum etc.
Nu este de mirare că majoritatea medicamentelor pentru acnee de astăzi (de exemplu, izotretinoina) urmăresc A. ridica nivelul FoxO1. Acest lucru ar fi mult mai ușor cu dieta corectă.
Fără lapte - acneea se va îmbunătăți în câteva luni
Dacă eliminați laptele din dietă și carbohidrații izolați (zahăr, făină și produse obținute din acesta), care activează și secreția de insulină, acest lucru ar duce la o îmbunătățire enormă a acneei pentru mulți bolnavi de acnee în decurs de 9 până la 12 săptămâni.
Deoarece boli precum cancerul de sân și de prostată sau diabetul sunt, de asemenea, asociate cu niveluri ridicate de IGF, este recomandată și o dietă non-insulinotropă fără lapte și produse lactate în aceste cazuri.
Aici puteți găsi mai multe efecte nefavorabile ale laptelui: laptele provoacă boli
Puteți citi mai multe sfaturi și recomandări pentru terapia holistică a acneei aici: Tratarea acneei în mod natural
* Acest articol conține publicitate. Site-ul nostru web conține linkuri afiliate (marca *), adică referințe la companii partenere, de exemplu la site-ul Amazon. Dacă un cititor face clic pe un link afiliat și ulterior pe un produs de la compania noastră parteneră, este posibil să primim un mic comision. Astfel acoperim o parte din costurile pe care le avem pentru funcționarea și întreținerea site-ului nostru web și putem continua să păstrăm site-ul gratuit pentru cititorii noștri.