De ce nu reușesc toate dietele ... și cum să slăbești fără să ții o dietă - PureSanté
draga cititorule,
Este oficial: dieta ta a eșuat deja ... chiar înainte de a începe.
Nu spun asta eu, ci cele mai recente statistici publicate de organizația americană non-profit The Council privind dimensiunea și greutatea discriminării [1] .
Nicio dietă nu funcționează, îmi pare rău ...
Conform acestor statistici, 95% dintre persoanele care țin dieta își recapătă greutatea (sau chiar mai mult) în decurs de 5 ani.
95%. Este suficient să spunem că dietele nu funcționează !
Dacă ați încercat vreodată dieta, probabil că ați observat cât de dificil este să rămâneți cu ea pe termen lung.
Mănâncă în fiecare zi farfurii cu legume aburite, privește-te de ciocolată și cornuri, refuză invitațiile la restaurante ...
Este atât de restrictiv încât ne despărțim cu toții.
Nu există rușine în a fi.
De fapt, nu este vina ta.
Cercetătorii au descoperit căo mică proteină din celulele tale te împiedică să slăbești mult timp.
Scutul celular care reține grăsimea în corpul dumneavoastră
Grăsimea este depozitată în corpul tău sub formă de picături mici, în celule specifice pe care oamenii de știință le numesc adipocite.
Și în aceste celule există și o proteină care acționează ca un adevărat scut în jurul grăsimii tale.
Aceasta este perilipina.
Această proteină vă acoperă picăturile de grăsime și împiedică eliberarea acestora. Atunci când dietezi, grăsimea este apoi protejată de acest scut, de parcă celulele tale ar fi devenit rezistent la dietă.