De ce urăsc sportul - și lecțiile de sport în școli și mai mult
Scriitoarea noastră comunitară este grasă - și cu greu a trecut o zi în copilărie și tinerețe în care nu i s-a amintit de asta. Cursurile de sport din școlile noastre joacă încă un rol lipsit de glorie în discriminarea împotriva copiilor și tinerilor grași, spune ea.
Sportul a fost încurcat pentru mine
Sunt gras. Nu spun asta niciodată, dar, bineînțeles, toată lumea știe oricum. Majoritatea oamenilor de astăzi probabil nu ar fi de acord dacă aș spune asta pentru că nu vor să mă rănească. Nu a fost întotdeauna așa, în copilăria și tinerețea mea a existat cu greu o zi în care cineva să nu-mi amintească într-un mod neplăcut că ceva „nu era în regulă” cu mine. Ambele sunt de fapt fundamental greșite, chiar dacă la diferite niveluri: nimeni nu ar fi avut vreodată dreptul să mă insulte sau să comenteze în alt mod negativ asupra greutății mele. A păstra tăcerea astăzi pentru că este sau ar putea fi un subiect neplăcut este, de asemenea, greșit. De aceea s-a terminat astăzi. Sunt grasă și vreau să vorbesc deschis despre ce îmi face asta. A fi grasă aduce cu sine mult potențial traumatic - cu siguranță mai mult într-un moment ulterior. Un lucru care a fost înșelat de greutatea mea și de modul în care mediul meu s-a descurcat este sportul.
Urăsc exercițiile fizice de cât îmi amintesc
Cât de îngrozitoare poate fi educația fizică nu ar trebui să vină ca o surpriză pentru nimeni - cu excepția poate pentru cei care au fost întotdeauna buni la sport și care nu au vorbit niciodată cu cei care nu erau altfel. Și cine nu citește știrea.
Urăsc sportul de cât îmi amintesc. Când fac mișcare, corpul meu este întotdeauna prezent într-un mod incomod: se simte prea greu și prea incomod. Dar întotdeauna mi s-a sugerat că trebuie să fac mai mult sport pentru a slăbi. În același timp, ori de câte ori făceam sport, mi s-a arătat întotdeauna foarte clar că ceva nu era în regulă cu mine, că nu aparțin aici. Nu a fost niciodată salvat în comentarii disprețuitoare. Apropo, la orele mele de educație fizică, în primul rând de către profesori (un exemplu popular: atunci când facea gimnastică, propoziția „Calul sărac” a fost auzită de colegii grași).
Deci, nu doar că m-am simțit inconfortabil singur, pentru că știam că ceva nu este în regulă cu corpul meu. Nu, în plus față de asta, am fost lipsit de orice plăcere a exercițiului în educația fizică prin comentarii dureroase și un sistem de notare care, în principiu, îi recompensa doar pe cei care erau buni de la început. Deci, în timp ce trebuia să fac sport pentru a deveni „mai normal”, mi s-a arătat în mod clar că nu sunt suficient de bun pentru sport - tocmai pentru că nu eram „normal”.
Niciun copil nu trebuie „să slăbească”
Cred că este fundamental greșit astăzi să convingi copiii că trebuie să slăbească. Cred că este la fel de greșit să îi trimiți la exerciții cu acest gând. De atunci, sportul a fost întotdeauna legat de obiectivul de a pierde în greutate - complet independent de faptul că eu nu urmăresc singur acest obiectiv. Și cine a încercat să slăbească știe cât de demotivant poate fi acest gând.
Indiferent de această legătură, totuși, consider că modul în care sportul este predat în școli (și parțial în cluburi) este toxic. În loc să se concentreze pe transmiterea distracției în exerciții, oricine nu are un talent de bază de la început va fi pedepsit. În cei 13 ani de școală, nici măcar o secundă de educație fizică nu mi-a dat senzația că aș putea învăța ceva acolo. Nimeni nu s-a deranjat vreodată să se antreneze cu mine și să aprecieze chiar mici îmbunătățiri. În schimb, am ascultat o mulțime de ziceri dureroase, am luat note proaste și am fost ultimul votat de bancă, până când, la un moment dat, am decis că sportul nu este pentru mine și de aceea am încetat să particip.
Mi-e teamă de comentariile și aspectele negative
Abia anul trecut am început să-mi dau seama că exercițiile fizice pot fi distractive și că am o curiozitate latentă cu privire la sport. Dar este încă dificil pentru mine să urmăresc acest lucru. A fi activ în sport împreună cu alți oameni este groaza pentru mine. Mi-e teamă de comentariile sau aspectele negative. Știu că sunt mai puțin apt și mai puțin talentat decât majoritatea celorlalți și presupun că toată lumea crede automat „Nu e de mirare că femeia grasă nu poate face asta”. Ceea ce în principiu nu este nici măcar neadevărat, dar nu pentru că sunt incapabil din punct de vedere fizic, ci pentru că am evitat să mă confrunt cu provocări sportive toată viața de teamă de aceste comentarii. Așa că încet încet încurajez oamenii să se bucure de mișcare și să nu fie impresionați de presupusele judecăți ale altora. Poate că într-o zi voi ajunge la punctul în care planific doar activități sportive cu prietenii pentru distracție în loc să anulez din motive slabe.
Problema vă privește pe toți!
Am putea pretinde cu toții că aceasta este problema mea chiar acum. Insecuritatea mea la care trebuie să lucrez. În realitate, vă privește pe toți. Cu toții jucați un rol în joc care mă face să mă simt greșit pe mine și pe mulți alții. Urmărind după toate idealurile de frumusețe. De fiecare dată când spui că vrei să slăbești sau lauzi pe cineva pentru că a slăbit. Când comentezi mâncarea ta sau a celorlalți. Când comentezi hainele altora. Și de fiecare dată când te uiți la cineva din clasa ta de sport sau te plângi de asta, dacă cineva este (încă nu) suficient de bun. Nimeni nu este mai ostil în mod deschis decât atunci când erau la școală. Dar nu credeți că știrile subtile nu vor trece și ele. Vestea bună este: nu trebuie să fie așa.
Și ce putem face cu toții în legătură cu asta ...
Acest lucru nu se adresează doar profesorilor de sport - deși sunt convins că este nevoie urgentă de reformă aici și știu câți profesori de sport mi-au cauzat daune psihologice mie și celorlalți oameni. Se adresează tuturor, în special celor dintre voi care nu pot înțelege de ce sportul este atât de negativ pentru unii oameni. Acest lucru este valabil pentru copiii minunați care au avut întotdeauna un A în sport și nu au fost niciodată ultimii votați de bancă. Fiecare dintre noi se poate îmbunătăți în aceste puncte. Și fiecare dintre ei poate ajuta la reducerea vieții altora.
Încetează rușinarea grăsimii. Corpurile sunt diferite. Oamenii sunt diferiți. Niciun corp nu este mai bun decât celălalt. Sportivitatea nu are nicio legătură cu greutatea.
Mai distractiv, mai puțină concurență. Dacă toată lumea a susținut întotdeauna că educația fizică este atât de importantă pentru a aduce mișcarea în viața elevilor, atunci pur și simplu pune distracția în prim plan. Nu totul trebuie notat. Nu trebuie să fie întotdeauna despre a deveni mai sus, mai repede sau mai departe.