Depresie Doi experți explică boala - Julia Seiffert torială

GALA: Ce înseamnă depresie?

Prof. Ulrich Hegerl: Depresia afectează întreaga persoană, este și o boală a creierului. Acest lucru nu este adesea înțeles, deoarece mulți cred că depresia este în primul rând o reacție la circumstanțe dificile. Dar sunt mult mai puțin decât cred mulți. Este crucial ca persoana în cauză să aibă o dispoziție. Pe parcursul vieții sale, el alunecă în mod repetat în depresie, chiar și atunci când condițiile de viață externe sunt foarte bune.

GALA: Care sunt semnele depresiei?

Potrivit prof. Ulrich Hegerl, există următoarele semne:

• stare de depresie sentiment profund de epuizare: tensiune interioară constantă cu
• Epuizarea, care este adesea înrăutățită prin somn și retragerea în pat
• Fericire în toate domeniile vieții, tulburări de somn cu puiet nocturn
• Tulburări ale apetitului, adesea cu tendința de scădere în greutate de câteva kilograme
• Sentimente de vinovăție: cei afectați se învinovățesc pe ei înșiși pentru că cred că sunt unul
• Stres pentru alții amorțeală: lipsa percepției sentimentelor proprii, a celor interioare
• Deznădăjduirea pietrificată: senzația de a fi blocat într-o fundătură este obișnuită
• Gânduri de sinucidere: oamenii cred că nu există altă cale de ieșire
• Dificultate de concentrare: Mulți oameni sunt uitați și simt că se află în spatele unui geam de sticlă mată

GALA: În ce moment ești considerat deprimat?

Prof. Ulrich Hegerl: Se vorbește despre boli depresive atunci când cel puțin patru dintre aceste simptome sunt prezente permanent timp de cel puțin două săptămâni. Fazele depresive ale bolii se strecoară adesea peste zile și săptămâni și apoi durează în medie patru până la opt luni dacă nu sunt tratate. Astfel de faze ale bolii apar de obicei în mod repetat pe parcursul vieții. Între fazele bolii, cei afectați sunt capabili să se bucure și să performeze din nou.

GALA: Este dificil pentru mulți să recunoască că suferă de depresie. De ce este așa?

Victoria van Violence: Cred că bolnavii mintali au în general problema de a-și admite că sunt bolnavi. Următorii factori joacă un rol major:

• Nu puteți „vedea” boala, nu există nici o rană deschisă. Cu o boală mintală există și momente bune în care totul pare să fie din nou „normal”.
• Aceste faze luminoase transmit că nu sunteți grav bolnav.
• Stigmatul din societatea noastră: Mulți oameni au o viziune greșită asupra bolilor mintale. Drept urmare, cei afectați nu se rușinează și nici nu îndrăznesc să recunoască boala.

GALA: Cum își pot imagina persoanele din afară boala?

Prof. Ulrich Hegerl: Când cineva cade în depresie, asta face: caută lucruri negative în viața noastră. Ea găsește ceva în toată lumea. Acest negativ este mărit și mutat în centru. În plus, există lipsă de speranță, epuizare și alte simptome menționate.

GALA: Care sunt cauzele depresiei?

Prof. Ulrich Hegerl: Este crucial ca persoana în cauză să aibă o predispoziție. Această predispoziție poate fi moștenită. Dacă părinții tăi sunt bolnavi, este de trei ori mai probabil să te deprimi singur. Există, de asemenea, o dispoziție dobândită, de ex. prin traume și experiențe de abuz în copilăria timpurie, care duc la un risc crescut de boală în viața ulterioară.

GALA: Depresia este vindecabilă?

Prof. Ulrich Hegerl: Aș spune că este ușor de tratat. Tratamentul consecvent poate de obicei să diminueze fazele unei boli depresive, iar farmacoterapia și psihoterapia reduc riscul unor faze ulterioare ale bolii cu aproximativ 70%. Totuși, ceea ce rămâne este predispoziția de a aluneca în această stare specială de depresie. De aceea majoritatea celor afectați au mai mult decât o singură fază a bolii.

GALA: Cum te-a ajutat Victoria să-ți depășești faza depresivă?

Victoria van Violence: Permiterea și acceptarea diagnosticului și permiterea și profitarea ofertelor de ajutor. Apoi, uitați-vă cu terapeutul pentru a vedea exact unde sunt problemele și pentru a dezvolta soluții potențiale.

Influencer Victoria van Violence oferă sfaturi pentru rude și bolnavi

GALA: Cum te-ar putea ajuta părinții și prietenii tăi cel mai mult?

Victoria van Violence: Asta m-a ajutat

Rudele au arătat înțelegere, au ascultat și au lăsat deoparte sfaturi bine intenționate precum „Voi fi bine din nou”
Îngrijitorii mi-au oferit în mod repetat ajutor, de ex. m-a ajutat să găsesc un terapeut sau pur și simplu am mers să iau o înghețată cu mine
Prietenii/rudele nu au luat lucrurile personal, de ex. când a trebuit să anulez o întâlnire sau am avut o dispoziție proastă

Ceea ce este important pentru membrii familiei și prietenii să înțeleagă: Nu este treaba persoanei iubite să vindece depresia și nici persoana care îi îngrijește nu trebuie să se simtă responsabilă pentru aceasta. Nu este treaba ta să preiei povara emoțiilor negative. Dar, bineînțeles, nici nu ar trebui să privească în altă parte. Rudele pot, de exemplu, să ajute cu terapeuții și să ofere sprijin emoțional. Pentru orice altceva există specialiști precum psihiatri și psihologi.

Depresie: informații și ajutor pentru cei afectați și familiile lor