Despre cartea Wirkkochbuch - Wirk Koch
Conținutul cărții își propune să mențină sănătatea întregului organism uman, adică a corpului și a minții.
De asemenea, sunt furnizate dovezi
Tot acest conținut fiziologic și nutrițional nu este invenția sau proprietatea strict protejată a câtorva oameni de știință. A fost cercetat și publicat de mulți oameni, rezumat în această carte și beneficiază din nou de toți oamenii, atât laici, cât și experți.
Un adevărat must pentru toți cei care se ocupă de nutriție și gătit!
Nutriție adecvată speciei - ce înseamnă asta pentru noi?
„Ceea ce mănâncă oamenii nu înseamnă că este mâncare umană!”
- Rețete simple, gustoase și eficiente
- Explicații științifice bine înțelese
- Bucătărie prietenoasă cu omul și sănătoasă pentru toată lumea: de la copii mici până la vârstnici, pentru sănătoși și bolnavi, bucătari amatori, sportivi, laici și experți în sănătate
Wirk + Koch + Buch se ocupă de hrana adecvată speciei. Ce inseamna asta?
Pentru a înțelege ce alimente de pe această planetă sunt destinate consumului homo sapiens, trebuie luată în considerare întreaga dezvoltare a oamenilor. Argumentul mișcării Paleo potrivit căruia mâncăm ceea ce am mâncat noi ca vânători și culegători nu este greșit, dar este asociat cu multe erori. Animalul - și mai ales lumea plantelor - are, de asemenea, un cuvânt de spus în echilibrul naturii.
Toți acești factori și multe altele pot fi evaluați cu atenție pentru a determina ce alimente sunt prietene ale oamenilor și care nu. În cele din urmă, însă, pare de înțeles și logic chiar și cu bun simț normal. O nutriție adecvată este una dintre cele mai importante tendințe de sănătate.
titlu
Un exemplu:
Comparația dintre soia și măsline ne face să fim conștienți de faptul că nu numai densitatea nutrienților este importantă pentru calitatea unui aliment, ci și cât timp am mâncat ceva sau cât de mare este toxicitatea unei plante (NETTOX)
Care sunt alimentele sănătoase și care sunt mai puține?
Mulți oameni știu deja asta. Dacă îl implementați cu adevărat în viața de zi cu zi este o întrebare complet diferită.
Dar anumite alimente în combinație nu se adaugă efectiv, ci înmulțesc rezultatele în raport cu procesele metabolice din corpul nostru.
Puteți afla despre aceste combinații și efectele lor fiziologice în această carte unică Wirk + Koch +!
Mâncarea a fost și este în continuare cel mai puternic medicament atunci când este consumată în cantitatea și combinația potrivite. Este vorba mai ales de combinațiile corecte de nutrienți la nivelul micro- și macronutrienților și de un echilibru energetic optim pentru a obține efecte medicinale.
Știați că 75% din toate medicamentele pe bază de substanțe active sunt fabricate din alimente, în special din plante?
Cartea oferă soluții pentru un stil de viață optim și sănătos în lumea de astăzi plină de fast-food agitat, de sedentarism și de probleme de mediu. Cartea prezintă modalități care afectează atât simptomul, cauza și calea către boală. Dintr-o perspectivă globală, oamenii sunt foarte diferiți și în același timp foarte asemănători atunci când vine vorba de comportament.