Detox și tăcerea

În timpul acestei retrageri, vă oferim o curățare completă a corpului și a minții, datorită practicilor de yoga și meditație, exercițiilor de respirație (yoga respirației), alternând cu perioadele de predare naturistă și nutriție.

Treptat și însoțiți, vom intra pas cu pas în procesul de odihnă și detoxifiere a corpului și minții în conformitate cu un program nutrițional personalizat:

Mâncare vegetariană și crudă în prima zi și în ultima zi
3 zile cura de suc proaspăt de legume
O zi de post de apă
Sprijin pentru recuperarea alimentelor după pensionare.

Acest program va include zile de liniște în care puteți beneficia pe deplin de învățături de yoga și înțelepciune vedică, practici corporale și ateliere creative.

Veți ieși din această retragere cu resurse și revitalizare cu potențialul și vitalitatea voastră deplină !

În program

Naturopatie „Alimente și detoxifiere” (Anne Pillon)

Noțiuni de nutriție și fiziologie. Sistemul digestiv și cum funcționează.
Forța vieții și mecanismele de reglare ale corpului. Funcția de eliminare a corpului, rolul emunctoriilor.
Cura de detoxifiere: de ce și cum să detoxifiezi. Cum să vă regenerați cu detoxifiere.
Diferitele tehnici de detoxifiere: hrană vegetală, cure suplimentare, sucuri de fructe și legume crude, diete și mono-diete, diferite posturi.
Înainte și după tratament: cum să însoțiți ușor corpul și să îl susțineți în funcțiile sale de eliminare. Detoxificați plantele și legumele.