Detoxifiere sănătoasă Apple Detox

Merele sunt sănătoase și ar trebui să mâncăm cel puțin unul pe zi - știm atât de multe. Fructul crocant este, de asemenea, un adevărat stimulent al frumuseții, mai ales ca tratament de detoxifiere.

sănătoasă

Un măr este format din 85% apă și are doar aproximativ 60 de calorii la 100 de grame. Pulpa și coaja oferă mai mult de 30 de vitamine (inclusiv provitamina A, vitaminele B1, B2, B6 și E), oligoelemente, potasiu și alte minerale importante pentru organism, precum calciu, magneziu și fier. Frumusețe plus: Vitamina C puternic dozată stimulează descompunerea grăsimilor, acizii din fructe pe care îi conține au un efect de curățare asupra dinților și intestinelor, iar strugurii și fructoza asigură organismului energie rapid.

Secretul Apple Detox

Oricine se abține în mod constant de la delicatese și, în schimb, ajunge la un măr cu fiecare atac de foame lacomă face ceva bun pentru figură. Noua tendință de detoxifiere, totuși, face un pas (mare) mai departe: Ca tratament de detoxifiere și slăbire, toate alimentele solide sunt înlocuite cu mere pentru o perioadă de trei până la patru zile. Fie că sunt Jonathans, Red Delicious, Pink Lady, Granny Smith sau Braeburn - soiul de mere ar trebui să fie acru până la dulce și acru. Și amestecul diferitelor soiuri aduce varietate monotoniei destul de blande. Asigurați-vă că fructele nu sunt încă prea coapte și sunt consumate crude. Datorită acizilor de fructe pe care îi conține și a conținutului ridicat de vitamina C, cura de mere nu numai că topește kilogramele, consumul crescut de mere crocante curăță și intestinele și stimulează toate procesele metabolice. Rezultatul: un ten proaspăt și curat, o siluetă mai subțire și o senzație corporală îmbunătățită.

Pe scurt!

Din păcate, merele satisfac foamea doar pentru o perioadă scurtă de timp și vă pot lăsa stomacul îngreunat. Disciplina este necesară aici. Și rațiune. După maximum patru zile de Apple Detox, asigurați-vă că reveniți la o dietă normală, deși semnificativ mai ușoară, altfel există riscul apariției unor simptome grave de deficiență și probleme circulatorii.

Sfat BAZAAR: Pentru a sprijini, curățați fața cu tonice ușoare de detoxifiere, îngrijiți pielea și părul cu produse de detoxifiere speciale și beți ceaiuri de detoxifiere precum Tea Tox sau Kusmi Tea pentru a însoți tratamentul.