Deveniți subțire cu gumă de mestecat
În cele din urmă, pierde acele kilograme cu gumă de mestecat care te-au deranjat atât de mult timp - este cu adevărat posibil? Practic, ideea sună logic. Ești afectat de foame și ai un apetit irepresionabil pentru ceva nesănătos. Dar, în loc să mănânci, ajungi la gumă de mestecat și astfel împiedici planul tău de nutriție să fie încurcat de pofte spontane. Guma de mestecat ar trebui să-ți oprească foamea și să te asigure că nu mai ai atât de mult pofta de mâncare. Cu alte cuvinte, guma de mestecat ar trebui să te facă slabă. Dar este cu adevărat adevărat? Poți pierde cu adevărat în greutate doar mestecând gumă? Am aruncat o privire mai atentă asupra subiectului și v-am spus astăzi dacă puteți slăbi cu guma de mestecat.
Un sfat în avans: Fie cu gumă de mestecat sau nu, un lucru este deosebit de potrivit pentru slăbit: pachetul nostru de forme. Încercați acum!
1. Gumă de mestecat și calorii
În America, cercetătorii s-au interesat și de acest subiect și au efectuat unele studii care ne oferă rezultate deosebit de interesante. În primul experiment, un grup de oameni au primit diferite arome de gumă de mestecat înainte de fiecare masă timp de o săptămână. Un al doilea grup a mâncat mese fără a mai mesteca gumă. Aportul de calorii nu a diferit cel puțin în cele două grupuri. În rezultatele lor, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că diferitele arome nu au nici o influență asupra faptului dacă alimentele bogate în calorii sau cu conținut scăzut de calorii sunt consumate în masă. Indiferent dacă este zmeură sau mentol - niciuna dintre arome nu vă asigură cu adevărat că nu mai simțiți pofta de mâncare. În acest sens, guma de mestecat nu este potrivită pentru a pierde în greutate cu ea.
2. Guma de mestecat cu extracte
Următorul studiu a examinat dacă guma de mestecat cu extracte ar putea avea efectul dorit. Subiecților testați li s-a dat din nou gumă de mestecat cu o săptămână înainte de fiecare masă, doar că de data aceasta a fost gumă de mestecat cu guarana și extracte de ceai verde. Se spune, de asemenea, că aceste extracte au un efect de suprimare a poftei de mâncare și astfel vă asigură că puteți controla mai bine pofta - ceea ce este cu siguranță un avantaj atunci când pierdeți în greutate. Rezultatul acestui studiu a fost că subiecții testați au evitat de fapt gustările și gustările mici mai des, mestecând aceste gumă de mestecat. Cu toate acestea, greutatea corporală și aportul total de calorii nu s-au schimbat la niciunul dintre subiecții testați.
Sfatul nostru: Chiar dacă guma de mestecat poate să nu fie foarte potrivită pentru a pierde în greutate, un lucru este sigur: DailyShake-ul nostru. Are un gust minunat, se potrivește perfect în viața de zi cu zi și înlocuiește o masă întreagă!
3. Alte efecte ale gumei de mestecat
Conform acestor studii, guma de mestecat nu este probabil cea mai bună modalitate de a slăbi. Dar chiar dacă nu te face subțire, guma de mestecat are cu siguranță alte avantaje care justifică mestecarea. Chiar dacă nu puteți pierde ultimele 5 kilograme cu gumă de mestecat, mestecarea vă relaxează totuși mușchii maxilarului. Acest lucru poate ameliora durerile de cap și ameliora tensiunea. Guma de mestecat dentară fără îndulcitori este, de asemenea, excelentă pentru îmbunătățirea igienei bucale, ceea ce este excelent pentru dinții sănătoși și frumoși. Guma de mestecat poate asigura gume sănătoase și, desigur, respirație proaspătă. De asemenea, este dovedit științific că guma de mestecat favorizează concentrarea, deoarece stimulează fluxul de sânge în regiunea capului. Aceasta înseamnă că, prin mestecarea gumei, vă puteți concentra mai bine și, prin urmare, puteți, de asemenea, să funcționați mai bine.
4. Concluzia noastră
După cum puteți vedea din articolul nostru, guma de mestecat nu vă face subțire. Cu studiile lor, cercetătorii americani au descoperit în mod clar că guma de mestecat nu te ajută să slăbești, indiferent de gustul acestuia sau dacă s-au adăugat extracte. Cu toate acestea, guma de mestecat este utilă dacă doriți să vă îmbunătățiți igiena orală, vă ajută să vă concentrați și poate chiar ameliora durerile de cap. Și, desigur, au un gust delicios și sunt pur și simplu indispensabile în viața de zi cu zi. Dacă sunteți interesat de subiectul pierderii în greutate, atunci sunteți binevenit să primiți multe sfaturi utile aici pe blogul nostru. Cura noastră de metabolism este, de asemenea, un pachet minunat de pierdere în greutate totală, în care poți pierde în greutate sănătos și îți poți atinge obiectivele fără să-ți fie foame și fără să petreci mult timp.
Acest articol este doar pentru informarea dvs. și nu reprezintă nicio declarație legată de produs și nu are scop publicitar. Articolele noastre sunt actualizate constant pe baza cunoștințelor științifice.
Editorul responsabil/responsabil pentru conținut conform articolului 55 II RStV este Christian Kronbügel