Dieta adecvată diabetului gestațional ajută mamele

Diabet gestațional. Diagnosticul vine ca un șoc pentru multe viitoare mame. Există multe întrebări în cameră. Ce efecte are diagnosticul asupra ultimelor câteva săptămâni de sarcină? Va persista diabetul? Cum este tratamentul medical? Copilul meu nenăscut este în pericol?

Fapte interesante despre diabetul gestațional

Cu această formă se vorbește despre o toleranță tulburată la glucoză. În timpul sarcinii există o creștere a hormonilor, ceea ce înseamnă că este necesară mai multă insulină. Pancreasul nu poate produce cantitatea necesară de insulină suplimentară. Nivelul glicemiei crește. Cu acest tip de diabet, ca și în cazul diabetului de tip 1 și tip 2, este necesară terapia cu insulină. Spre deosebire de diabetul zaharat de tip 1 sau de tip 2, boala se desfășoară de obicei fără simptome. Din acest motiv, este esențial să se efectueze testul glucozei, cunoscut și sub numele de testul de toleranță la zahăr! După sarcină, nivelul hormonal crescut scade și este necesară și produsă o cantitate normală de insulină. O femeie care suferă de diabet în timpul sarcinii prezintă un risc mai mare de a lua din nou diabet.

Testul de toleranță la zahăr oferă siguranță

Între a șasea și a șaptea lună de sarcină, este planificat un test de toleranță la zahăr ca parte a examinării pașaportului matern. Acest lucru se poate face la medicul de familie sau într-un laborator. O soluție de zahăr se bea pe stomacul gol, apoi nivelul zahărului din sânge este verificat la fiecare oră. (Durata 2 ore)

valori

Valoarea postului trebuie să fie în intervalul 70-110mg/dl în următoarele ore, în timpul testului valoarea zahărului din sânge nu trebuie să fie mai mare de 140mg/dl. Aceasta corespunde unei valori normale. Dacă valoarea este mai mare decât aceasta, va avea loc o discuție cu medicul curant, deoarece este probabil diabet gestațional. Odată pus diagnosticul, pacientul este internat imediat la spital și începe tratamentul. Vestea bună: Diabetul gestațional dispare în majoritatea cazurilor după nașterea copilului. Valorile se normalizează din nou.

Securitate pentru nenăscut

Diabetul gestațional poate avea consecințe pentru copilul nenăscut. Pancreasul bebelușului produce cantități foarte mari de insulină. Hormonul cortizol, care promovează dezvoltarea organelor copiilor, contracarează acest lucru. Ficatul și plămânii pot fi deteriorați. Ca hormon de creștere, insulina face copilul mare și greu. O operație cezariană se face adesea în acest caz pentru a evita complicațiile la naștere.

Prezentare generală a efectelor zahărului în sânge!

(Creșterea insulinei în sânge)

Dextroză (glucoză), zahăr de masă, suc de mere, limonade -> trage în sânge
Produsele din făină, pâinea, cartofii, orezul -> curg în sânge
fructul crud -> curge în sânge
Produse lactate, caș brânză cu fructe -> picură în sânge
Produse VK, legume crude, salate proaspete, leguminoase, tărâțe de ovăz -> se scurge în sânge

Glucide complexe și simple

Glucidele complexe au un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge. Se face distincția între carbohidrații complecși și carbohidrații simpli. Complexele includ cereale integrale, secară, orz, ovăz, porumb, orez și paste întunecate. Glucidele complexe ar trebui cel mai adesea ingerate cu alimente. În plus față de energie, acestea oferă, de asemenea, organismului substanțe nutritive, minerale și oligoelemente importante, te mențin sătul mult timp și au un efect pozitiv asupra metabolismului.
Carbohidrații simpli includ făină albă, ciocolată și deserturi. Carbohidrații simpli determină creșterea rapidă a zahărului din sânge și apoi scăderea din nou în același ritm. Acestea nu prezintă saturație lungă și furnizează energie doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Idei delicioase de rețete: supă cremă de dovleac

4 porții de 0 BU
600 g dovleac, tăiat cubulețe
800 ml supă de legume
250 ml lapte degresat
Mărar
Sare piper

Se toarnă dovleacul în supă până se înmoaie. Se adaugă lapte și se aduce la fierbere. Curățați fin supa cu blenderul și condimentați după gust. Se serveste presarat cu marar tocat.

Ciorbă de masă cu spelt

4 porții de 1 unitate de pâine
80 g ceapă
10 g ulei, 60 g morcovi
60 g faina de spelta
800 ml supă de legume
Sare piper,
Ierburi (arpagic, patrunjel)

Prăjiți ceapa tocată mărunt în ulei, adăugați morcovii rasi și grelele de vrajă și prăjiți-le scurt. Se toarnă deasupra supa de legume și se lasă să fiarbă. Condimentați și serviți stropit cu arpagic sau pătrunjel.

Torturi vegetale

4 porții de 2 unități de pâine
500 g legume mixte (legume proaspete sau congelate). Legumele proaspete ar fi benefice!
100 g ceapă, 100 g ciuperci, 10 g ulei
490 g cartofi
2 oua
ierburi proaspete, condimente
Sare piper

Aburiti legumele in apa cu sare. Prajiti ceapa in ulei si adaugati ciupercile fulgi, sotati pana cand lichidul se reduce. Se fierbe, se curăță și se strecoară cartofii. Adăugați ouăle, legumele și cartofii în amestecul de ciuperci și condimentați. Se modelează torturile, se așează pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt și se coace la 220 ° C.
Sfat: Pateurile au un gust și mai bun cu un iaurt de casă și o baie cu ierburi! (Alegeți întotdeauna iaurt pasteurizat!)

Clatite cu spanac din cereale integrale

4 porții de 3 unități de pâine
160 g făină de grâu integral, 2 ouă, 1 vârf de sare
500 ml lapte degresat, 20 g ulei pentru prăjire
250 g ciuperci, 40 g ceapă, puțin usturoi, 5 ml ulei
300 g frunze congelate de spanac sau frunze proaspete de spanac (bine curățate, 300 g brânză de oaie
40 g făină de grâu integral, 250 ml lapte degresat
250 g de roșii piure, 2 linguri de pastă de roșii
Sare piper
niște nucșoară
Oregano, busuioc

Pregătiți un aluat de clătite din făină, ouă, lapte și sare și lăsați-l să se odihnească aproximativ ½ oră. Între timp, curățați și spălați ciupercile și tăiați-le felii subțiri. Tocam marunt ceapa si usturoiul si le prajim in 1 lingurita de ulei pana devin aurii, adaugam ciupercile si le prajim, adaugam si spanacul. Tăiați brânza de oaie în cuburi și adăugați la amestecul de ciuperci-spanac.
Se amestecă masa, apoi se condimentează cu sare și usturoi.
Pentru sos, amestecați făina în laptele rece cu un tel. Încălziți roșiile într-o cratiță, adăugați pasta de roșii, adăugați amestecul de făină-lapte și fierbeți câteva minute, amestecând continuu. Se condimentează cu sare, piper, oregano, busuioc și nucșoară.
Coaceți 8 clătite din aluat, întindeți umplutura de spanac și brânză, înfășurați-o și înveliți-o într-un vas de copt.
Se toarnă sosul peste ele și se coace în cuptorul preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 30 de minute.

Subiect: gravidă sănătoasă

Op onze themapagina healthy pregnant vind je sea articles over dit onderwerp. Wellicht este următoarea informație interesantă și pentru dvs.: