Dieta Afroditei
Nu trebuie să fii zeița greacă Afrodita pentru a fi frumoasă și atractivă. Farmecul și frumusețea sunt destul de accesibile femeilor pământești. Dar pentru aceasta trebuie să fii cu ochii pe silueta ta și pe frumusețea pielii tale. Acest lucru se poate adăuga la exerciții fizice și dietă.
Dieta Afroditei este pregătită pentru a ajuta femeile să scape nu numai de excesul de greutate, ci și să îmbunătățească starea pielii, a părului, a unghiilor.
Această dietă are mai multe opțiuni, dar toate sunt concepute pentru a se asigura că reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității ar putea reflecta frumusețea zeiței născută din spuma de mare.
Dieta Afroditei von Stotskaya
Celebra cântăreață rusă Anastasia Stotskaya a ales o dietă pentru a scăpa de excesul de greutate și a încetat să mai acorde atenție uneia dintre opțiunile pentru dieta Afroditei. Această variație a mesei a ajutat-o să slăbească aproximativ 50 de kilograme. Cântăreața este mulțumită de rezultat, dar vrea să continue să lupte împotriva supraponderalității și să continue.
Cântăreței i s-a spus despre această dietă în timpul călătoriei sale în Grecia. Cântărețul, care a călătorit în insulele grecești și a comunicat cu localnicii, a aflat că există o dietă a cărei dietă constă doar din două produse: castraveți și brânză de capră. Aceste alimente trebuie consumate timp de două săptămâni. Ingredientele din brânză și castraveți susțin corpul în lupta împotriva kilogramelor în exces. Mineralele și vitaminele din brânza de capră și castraveții întăresc starea părului, a unghiilor și a pielii, a inimii și a aparatului locomotor.
După două săptămâni, se introduce treptat dieta Afrodita cu brânză de capră, verdeață și carne fiartă.
Stotskaya recomandă să vă ascultați corpul în timp ce dietați. Dacă o persoană dorește să mănânce mai mult sau mai puțin normal, dieta poate continua. Amețeli frecvente, slăbiciune, concentrație slabă, tinitus sugerează că o dietă cu două componente nu este potrivită pentru un anumit organism. În acest caz, este mai bine să căutați o altă variantă de nutriție dietetică, care constă într-o varietate mai mare de produse.
Ca și în cazul oricărei alte diete, în timpul dietei afrodite este necesar să beți multe lichide. Chiar dacă castravetele este 90% apă, nu poate satisface încă toate nevoile de lichid ale corpului. Ar trebui să încercați să beți cel puțin un litru și jumătate de apă sau ceaiuri pe bază de plante neîndulcite.
După încheierea dietei grecești, Afrodita nu ar trebui să treacă imediat la o dietă normală. Anastasia Stotskaya a decis o dietă specială după dietă. Conține un număr mare de castraveți proaspeți, lapte, ceaiuri lichide și diverse, puțină carne și pește fierte sau coapte, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, chefir și tărâțe de ovăz. Dar fructul cântăreței își permite numai cantități limitate, deoarece conține o mulțime de carbohidrați. Toate cerealele, cartofii, leguminoasele, porumbul, untul și nucile, dulciurile, inclusiv mierea, sunt interzise.
Deoarece meniul dietetic al Afroditei este destul de slab, astfel de alimente nu sunt potrivite în astfel de cazuri:
Pe lângă dieta grecească Afrodită, care a devenit populară cu cântăreața rusă, există și alte tipuri de dietă: fructe de mare și legume.
Baza dietei cu fructe de mare este utilizarea fructelor de mare, care sunt bogate în minerale și proteine valoroase. Această dietă nu numai că poate pierde în greutate, ci și poate satura organismul cu substanțe și compuși importanți.