Dieta anti-candida și dieta seignalet
Ați putea să-mi explicați (sau știți) diferențele dintre aceste două regimuri: anti-candida și seignalet? Există unul mai radical decât celălalt sau mai eficient ?
Mă pierd în alimentele autorizate/interzise, am impresia că diferă puțin în funcție de cele două diete.
Vă mulțumesc că ne vedem în curând.
Mi se pare că Seignalet se află între:
- metoda Kousmine (este puțin mai radicală decât ea, dar se bazează pe cercetarea sa și o actualizează)
- și dieta strict vizată „atac anti-candida” comentată și dezvoltată de autorii citați pe blogul lui Max (Valérie Legros, Philippe Gaston Besson, Léon Chaitow, Simon Martin, care nu împărtășesc aceeași părere despre tot: de aici un regim plin de contradicții uneori).
De fapt, trebuie să faceți o alegere personală, în funcție de convingerile, simptomele, severitatea și vârsta acestora, observațiile concrete asupra corpului, capacitatea de a ține și cât timp etc.
Pentru că toți acești autori apără aproximativ același lucru: o dietă pentru a regla candida albicans, pentru a împiedica jucarea invadatorilor. Doar că unii oferă un tratament de atac (pentru o recuperare relativ rapidă), în timp ce alții oferă mai degrabă o corecție dietetică definitivă, deci o flexibilitate mai mare și o interdicție mai mică (bine, da, nu facem același lucru 3 luni și o viață), ci efecte pozitive asupra simptomele care vor trebui așteptate mai mult.
De fapt, depinde de tine să vezi ce urmărești. Și, dacă tocmai începeți și nu sunteți familiarizați cu această dietă, cel mai bun pariu este să alegeți să aveți încredere într-un anumit autor, să o faceți cartea de noptieră și să rămâneți mai întâi la ea. deoarece nici vechii din acest forum nu au rezolvat toate contradicțiile. Deci, pentru un începător, se încurcă greu! laugh out Loud
Atât de normal încât ești pierdut.
Woaw Lola, frumos rezumat
@Cellaurelie: Vă veți pierde rapid, mai ales că autorii dau impresia că au metoda absolută. senzația că păstrezi până când citești o altă carte/dai peste un alt site.
Dintr-o dată, dacă căutați să vă vindecați cât mai repede posibil, veți consuma o cantitate incalculabilă de informații diferite și vă veți simți înecați sub masă.
Ideea este să mergi acolo treptat. Ceea ce contează este corpul tău. Deci, veți construi o dietă personalizată, dieta care funcționează pentru dvs. Pentru a obține idei, veți utiliza informațiile pe care vi le oferă diferiții autori și veți observa efectul sfaturilor lor asupra organismului DUMNEAVOASTRĂ, utilizând tabelul de scor al simptomelor.
Când ați epuizat o abordare, deoarece unele simptome nu vor fi dispărut, puteți trece la o altă abordare pentru a încerca lucruri noi (de exemplu, numai intoleranță alimentară> dietă anti-candida> dietă anti-candida + echilibru acid/bazic> dietă vegetariană, etc.)
Pe parcurs, veți afla multe despre alimente, biologie și cum funcționează corpul dumneavoastră. Vei deveni treptat mai bun și vei avea chiar și intuiții la cele mai bune rețete, la combinațiile potrivite de alimente etc.
Trei precauții de luat:
1. notează efectele tuturor alimentelor asupra corpului tău folosind tabelul de scor al simptomelor
2. nu renunțați la un aliment înainte de a găsi ceva care să îl înlocuiască (există, desigur, excepții, dar ideea este să nu moriți de foame în timpul zilei, ceea ce vă va face să vă deprimați și să compromiteți șansele de succes ale dietei)