Dieta bogată în proteine pericole pentru rinichi
Adăugat de La Rédaction E-Santé pe 22/10/2018 la 19:01
Dietele bogate în proteine
Proteinele sunt esențiale pentru ca organismul să reînnoiască fibrele și celulele musculare din corp și, mai general, pentru a menține funcționarea corectă a corpului. Dacă unii oameni aleg să mănânce o dietă excesiv de bogată în proteine (adică să mănânce o dietă cu mai mult de 15% proteine), aceasta este adesea pentru a promova pierderea în greutate. Într-adevăr, avantajul dietelor bogate în proteine (atunci când cel puțin 30% din aportul de energie provine din proteine) este, de asemenea, de a permite pierderea în greutate, care este atât semnificativă, cât și rapidă. Dar nu este lipsit de pericole.
Pericole potențiale ale dietelor bogate în proteine pe rinichi
Dacă dietele bogate în proteine pot reprezenta un risc pentru rinichi, acest lucru se datorează faptului că tind în mod natural să crească calciul urinar. Acest lucru se datorează faptului că excesul de proteine provoacă aciditate pe care organismul încearcă să o compenseze prin atragerea rezervelor sale, și anume oasele și tendoanele. Prin urmare, vor fi implicate articulațiile, dinții și tegumentele (unghiile și părul). În plus, aportul ridicat de proteine va duce la deshidratare severă și, prin urmare, este esențial să beți multă apă. În caz contrar, nu va exista doar un fenomen de deshidratare, dar, în plus, organismul nu va putea elimina eficient azotul și amoniacul (foarte toxic) care vor fi prezenți în exces în organism. Cu toate acestea, consumul de multă apă provoacă alte probleme, cum ar fi pierderea semnificativă a sărurilor minerale esențiale. Oricum ar fi, rinichii vor fi tensionați, ceea ce poate duce în cele din urmă la insuficiență renală.