Dieta cretană vă poate determina să slăbiți
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 20.02.2017 la 16:02
Ce este dieta cretană ?
Mai mult decât o dietă reală de slăbit, dieta cretană seamănă mai mult cu o artă de viață care se învârte în jurul unei diete sănătoase, bogată în fructe și legume proaspete, cereale integrale, pește, leguminoase și ulei de măsline. Vorbim despre o dietă „cretană” cu referire la locuitorii Cretei și, mai larg, la bazinul mediteranean. Această populație are o rată a mortalității cardiovasculare mai mică decât alte țări din lume a căror dietă se bazează mai mult pe consumul de produse precum untul, carnea roșie sau produsele lactate.