Dieta cu brânză - carisma-zână
Dieta cu brânză
Da, de fapt nu este dificil * g *.
Puteți mânca câtă brânză doriți și orice tip doriți. Dar nu mânca altceva decât brânză. Fără pâine sau ceva.
Am urmat această dietă pentru că am văzut un raport despre VOX „Foamea de cunoaștere”. Au făcut un test cu un bărbat care era, totuși, un atlet. Mâncase brânză doar 9 zile. dimineața, prânzul, seara și pierduse 4 kg în acest proces. Testul trebuia să dureze mai mult, dar după aceste 9 zile nu mai avea chef de brânză * lol * și a oprit experimentul.
Mi s-a părut minunat să slăbesc atât de mult cu doar brânză și am încercat. Cu toate acestea, nu am îndrăznit să mănânc mai mult de 200 g de brânză pe zi. Deci, nu am nicio comparație cu ceea ce poți pierde în greutate cu mai multă brânză. Dar îmi pot imagina că pierderea în greutate funcționează și cu un consum mai mare de brânză, similar cu dieta cu ciocolată.
Am slăbit 1,6 kg în 2 zile cu câte 200 g fiecare (un Esrom, 45% grăsime i.T. și un Edam, 40% grăsime i.T.). Asta înseamnă cu 800 g mai puțin în fiecare zi. A doua zi după reîncărcare, nu am câștigat nimic.
Am băut cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și ceai de urzică cu el.
Dacă doriți să încercați, vă doresc mult succes cu această dietă!