Dieta cu ceai Oolong în condiții de siguranță pentru scăderea în greutate - Un remediu miraculos pentru slăbit
Dieta cu ceai Oolong - o cură miraculoasă de slăbit?
Dieta cu ceai oolong este o fuziune a patru ceaiuri asiatice diferite, antioxidanți puternici și ierburi pentru a vă ajuta să slăbiți câteva kilograme. Disponibile în geluri moi lichide, cercetătorii susțin că ingredientele din acest concentrat de ceai pot ajuta la bătălia umflaturii, în timp ce alții sunt sceptici cu privire la eficacitatea acestuia.
O dietă cu ceai oolong nu este un plan de dietă tradițional. Facturate ca o „fuziune puternică pentru arderea grăsimilor” capsulele conțin ceaiuri oolong, matcha, verzi și albe. Fiecare este procesat diferit și apoi amestecat pentru a oferi beneficiile unice pentru sănătate ale fiecărui ceai. Ceaiurile albe și verzi conțin concentrații mari de EGCG, un antioxidant cunoscut pentru capacitatea sa de a arde calorii. Ceaiurile matcha și oolong conțin polifenali naturali, un alt tip de antioxidant cunoscut pentru o varietate de beneficii pentru sănătate.
De asemenea, rețineți că mulți oameni confundă dieta ceaiului oolong cu ceaiul oolong pentru dietă sau cred că aceste fraze înseamnă același lucru. Diferența constă în faptul că nutriția ceaiului are loc pe capsulele ceaiului alb pentru dietele și ceaiul propriu-zis.
Mai multe studii arată că a face unii oameni pierde în greutate cu softgels atunci când sunt utilizate împreună cu exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă. Cu toate acestea, există multe ciudățenii și afirmații exagerate cu privire la eficacitatea acestuia și majoritatea rezultatelor studiului sunt în mare parte neconcludente. Un lucru este clar: afirmația că dacă „bei ceai oolong pierzi o mărime de blugi la fiecare 7 zile” este cu siguranță o exagerare.
Adevărul este că persoanele care fac dietă și cei care trăiesc într-un stil de viață sănătos pot pierde în greutate și își pot îmbunătăți sănătatea cu un ceai sau extract de ceai. În căutarea unor soluții utile și eficiente pentru pierderea sau menținerea în greutate, aruncați o privire la studiile științifice și ghidurile nutriționale. De fapt, mai mult de 15.000 de examinări medicale legate de beneficiile pentru sănătate ale ceaiului sunt disponibile la http://www.pubmed.gov Vizitați acest site web pentru mai multe informații și consultați-vă medicul dacă aveți întrebări sau probleme de sănătate.
Deci, ar trebui să încercați sau nu dieta cu ceai oolong? Poate fi greu să luați suficiente capsule sau să beți suficient pentru a observa o diferență în greutate. O opțiune este să încercați diferite tipuri de ceaiuri, mai degrabă decât să vă concentrați asupra unui anumit tip care oferă doar unul sau unele beneficii. O altă opțiune este să încercați dieta cu ceai și să decideți dacă preferați capsulele sau observați rezultatele.
Amintiți-vă că toate ceaiurile făcute din aceeași plantă, așa că nu vă lăsați prins de hype-ul unui ceai dietetic „miraculos”, al gelului moale sau al pilulei. Deși este posibil să fiți disperat să slăbiți sau doriți doar să vă mențineți dimensiunea actuală, dieta ceaiului oolong este doar una dintre multele opțiuni.