Dieta, dieta, postul
Cuvântul „dietă” provine din greacă și înseamnă „mod de viață”. Din punct de vedere naturist, dieta zilnică ar trebui să fie sănătoasă și să conțină o proporție mare de alimente proaspete din legume. Faptul că greutatea se reduce de la sine în acest mod de viață la un nivel inferior este un efect secundar dorit, dar nu scopul principal. Bogat în enzime: pepenii. Numeroasele „cure” și „diete minune” publicate în mass-media ar trebui privite foarte critic. Aici sunt prezentate pe scurt cele mai importante cure nutriționale recomandate în naturopatia solidă.
Informații: Societatea pentru apărarea cancerului biologic, Heidelberg
Postul terapeutic
Dacă renunțați la alimente, organismul trece la „nutriția din interior”, propriile depozite ale corpului sunt folosite pentru a genera energie. În plus, procesele de excreție sunt stimulate de aportul crescut de lichide, astfel încât produsele dăunătoare dăunătoare pot fi spălate. Mulți terapeuți recomandă un aport limitat de carbohidrați și o cantitate minimă de proteine de înaltă calitate în timpul postului. Aceste condiții sunt îndeplinite cu postul de suc. Se pot consuma cantități mici de suc de legume și fructe proaspăt stoarse și puțină miere.
Cu postul suplimentat cu proteine (Post din zer) pierderea proteinelor legate de post este compensată de zer curativ din dietă și sucuri speciale de plante proaspete. Cura de suc de plante conform Schoenenberger combină diverse sucuri naturale de plante medicinale cu sucuri de legume și bulion de legume bogate în baze, care este destinat să stimuleze întregul metabolism.
Cura F. X. Mayr (lapte și pâine de post) este recomandată în special pentru bolile sistemului digestiv, ficatului, vezicii biliare și pancreasului. Cura se bazează pe un aliment fără fibre și grăsimi, cu un conținut redus de energie. Proteinele, vitaminele și mineralele provin din lapte proaspăt, acru. Cura Schroth este destinată să servească reglarea generală a întregului organism. Cu toate acestea, este disponibil pentru implementarea ambulatorie la domiciliu
mai puțin potrivite.
Zile de externare
Se recomandă o cură cu fructe pentru infecțiile febrile acute, pentru a pierde în greutate sau ca o zi de ameliorare între ele. Comparativ cu tratamentul cu suc, tratamentul cu fructe are avantajul că este inclusă fibra din fructe (de preferință din agricultura ecologică).
Alimente din cereale integrale conform Bircher-Benner
Maximilian Bircher-Benner a numit metoda sa terapeutică nutrițională „hrană protectoare și vindecătoare”. Abordarea sa a fost dovedită acum de descoperirile nutriționale moderne. Mâncarea crudă integrală este o dietă vegetariană completă (lacto-vegetariană) care constă exclusiv din sucuri de fructe și legume, fructe și legume crude, nuci, semințe, feluri de mâncare făcute din făină de cereale proaspete sau fulgi de cereale integrale, eventual lapte de soia sau tofu. Poate fi realizat cu ușurință ca o formă permanentă de nutriție adecvată pentru utilizarea de zi cu zi.
de asemenea poti fi interesat de
Descoperiți homeopatia - informații și evoluții privind homeopatia și medicamentele homeopate.