Dieta HCG dintr-o privire

Dieta HCG a fost dezvoltat acum aproximativ 60 de ani. Medicul Dr. Albert Simeons a injectat hormonul sarcinii HCG în forma sa pură. În plus, aportul de calorii este redus drastic în programul de dietă.

Scopul dietei HCG este de a topi acele kilograme în care sunt încăpățânate, și anume pe șolduri, stomac și coapse.

privire

Ce este dieta HCG?

HCG este un hormon proteic pe care corpul feminin îl produce în timpul sarcinii pentru a alimenta fătul cu substanțe nutritive suficiente. Tratamentul cu hormon este frecvent pentru infertilitate. Medicamentul nu este aprobat pentru utilizare în diete. Astăzi, HCG este utilizat numai sub formă homeopatică.

Utilizatorul ingerează picături sau granule foarte puternice și în care substanța însăși nu mai poate fi detectată. Efectele secundare sau riscurile pentru sănătate pot fi astfel excluse. Cu toate acestea, dieta HCG nu rămâne fără risc, deoarece aportul zilnic de doar 500 de calorii este cu mult sub valoarea recomandată.

Ce regim metabolic este potrivit pentru mine?

Ce face ca tratamentul metabolismului VitalBodyPLUS să fie atât de unic?
În primul rând, este complet potrivit pentru utilizarea de zi cu zi. Oricine o poate face, oriunde, oricând.

Chiar dacă sportul are un efect de susținere asupra metabolismului; nu este necesar pentru acest tratament metabolic. Puteți obține produsele pentru acest lucru foarte convenabil în farmacie. Alegeți între versiunile Premium, Mini sau Vegan.

Cura de metabolism VitalBodyPLUS asigură o fază de stabilizare de 30 de zile. Pentru dvs. acest lucru înseamnă: Efectul yo-yo nu apare! Doar încercați!Produsele sunt fabricate 100% în Germania.

Procesul de dietă HCG - Toate faptele

Dieta HCG durează cel puțin 21 de zile. Programul de slăbire este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei și este denumit în mod obișnuit Dieta metabolică desemnat. În trei săptămâni, participanților li se promite să piardă până la 10% din greutatea corporală. În plus, nu ar trebui să existe sentimente de foame și performanța ar trebui menținută pe deplin.

Pasul 1 - zilele gourmet

Înainte de a începe dieta, vă puteți bucura cu adevărat. Două Zile gourmet stai în casă. Pentru a-ți crește metabolismul, poți mânca ce și cât îți place. Ar trebui absorbită cât mai multă energie. Această porție suplimentară de calorii este necesară pentru a face față mai bine aportului redus de alimente în timpul dietei.

Alimentele cu conținut ridicat de energie sunt:

  • somon
  • nuci
  • Avocado

De asemenea, ar trebui să utilizați o mulțime de grăsimi și uleiuri sănătoase pentru prepararea alimentelor.

Pasul 2 - iată - dieta

Acum începe adevărata dietă, care ar trebui urmată timp de 21 de zile. Picăturile sau globulele HCG sunt deja luate în prima zi. Mai mult, trebuie administrate vitamine și substanțe vitale special formulate pentru această dietă.

Sunt pentru dieta în sine 21 de alimente necesar. Se pot folosi rețete gata preparate. Dar vă puteți crea și propriile feluri de mâncare. Cu toate acestea, numai din alimentele specificate. Aportul zilnic de calorii ar trebui să fie de 500 de calorii, dacă este posibil. Limita maximă este de 800 de calorii.

Unele alimente sunt tabu în timpul dietei HCG:

  • alcool
  • gras
  • zahăr
  • glucide

Toate alimentele trebuie folosite cât mai curând posibil. Dacă nu puteți obține unele lucruri proaspete, puteți folosi și produse congelate. Este important ca prepararea să se facă întotdeauna fără ajutorul grăsimilor. Carnea poate fi la fel de ușor prăjită într-o tigaie din teflon sau gătită într-o oală romană. Organismul are nevoie de suficiente lichide în timpul dietei. De aceea, beți cel puțin doi litri de apă plată sau ceai neîndulcit în fiecare zi.

Pasul 3 - faza de stabilizare

După dietă, acum este o chestiune de a readuce metabolismul în cursul normal și de a menține greutatea pe care ați atins-o. Aportul de HCG este oprit. Suplimentele de vitamine pot fi luate în continuare, plus vitaminele liposolubile.

Corpul dumneavoastră trebuie să se obișnuiască încet cu aportul obișnuit de alimente. Trei mese mari pe zi probabil ți-ar supraîncărca complet metabolismul. În general, este mai tolerabil dacă mâncați aproximativ cinci mese mai mici. De asemenea, organismul trebuie să se obișnuiască încet cu alimentele care erau interzise în timpul dietei de metabolism. Deci, nu ar trebui să-l copleșiți cu compoziția alimentelor și să integrați treptat alimentele interzise în meniul zilnic. Este posibil să faceți două cicluri de dietă la rând. Cu toate acestea, este mai bine să luați o pauză de aproximativ patru săptămâni între ele.

Dieta HCG prezintă riscuri?

În general, nu este sigur dacă aportul zilnic de alimente se reduce brusc la 500 de calorii. Societatea germană de nutriție recomandă o reducere maximă la 1.000 de calorii pe zi. Dacă organismul nu este alimentat cu substanțe nutritive suficiente, poate duce la diverse plângeri. Vitaminele și substanțele vitale nu trebuie eliminate în timpul dietei pentru a preveni un deficit în acest sens. HCG trebuie consumat numai într-o formă foarte puternică. Dacă hormonul este furnizat în forma sa pură, pot rezulta efecte secundare, cum ar fi pierderea părului sau tromboza. Preparatele trebuie achiziționate numai în anumite farmacii. Plagiatul poate conține impurități și toxine și dăunează sănătății.