Dieta împotriva diareei Ce alimente sunt recomandate
În general, dacă diareea persistă, se recomandă corectarea cauzei, creșterea aportului de lichide, medicamente antiinflamatoare, medicamente care îngreunează scaunul, administrarea de fibre solubile în apă și dieta. Dar din ce este alcătuită o dietă pentru diaree?
În primul rând, trebuie să se determine cauza, astfel încât diareea să poată fi corectată. Pe baza cauzei, se poate determina tratamentul corect și se poate decide dacă terapia sau dieta sunt de fapt necesare. De asemenea, se întâmplă ca diareea să apară ca o auto-vindecare a organismului și, în acest caz, nu ar trebui să întrerupă procesul. Poate ajuta la eliminarea organismului de substanțe nocive sau agenți iritanți. Terapia cu antibiotice poate provoca, de asemenea, diaree, iar cauza în acest caz este supărarea echilibrului florei intestinale. Dacă aveți diaree, este foarte indicat să aveți o dietă ușoară și să consumați alimente ușor digerabile. O dietă împotriva diareei este potrivită pentru aceasta.
Ce este diareea?
Acesta este un scaun subțire care apare de mai mult de trei ori pe zi. Mai mult de 10 mișcări intestinale sunt patologice. O cauză directă poate fi malabsorbția fluidului din tractul intestinal (de exemplu, datorită peristaltismului intestinal rapid). Previne îngroșarea scaunului, așa că rămâne subțire și apoasă. Problema poate fi, de asemenea, atribuită stresului, infecției, tratamentului medicamentos, inflamației, infestării cu paraziți, mișcărilor rapide ale intestinului, anumite afecțiuni medicale, disfuncții, intoxicații alimentare sau alergii.
Soluții eficiente la diaree
În majoritatea cazurilor, diareea poate fi rezolvată acasă de ex. Tratați modificările dietei și hidratarea ridicată. Dar este important să știm că nu există o metodă de vindecare universală. Dacă diareea a existat pentru o perioadă scurtă de timp și a apărut după mese, se recomandă o zi de post și din a doua zi o dietă ușoară și un aport crescut de lichide, de cel puțin 2-3 l pe zi. Pe lângă apa pură, este recomandabil să beți ceaiuri de plante intestinale, de ex. Fabricat din marshmallow, mușețel sau mentă adevărată. Din a doua zi puteți mânca aproape orice - cu excepția alimentelor flatulente și a citricelor - chiar și un ou ușor amestecat.
lasa-ne câteva sfaturi importante Ce trebuie urmat în timpul unei diete cu diaree:
Probiotice pentru diaree
În aproape fiecare caz, supărarea florei intestinale este o circumstanță însoțitoare a diareei. Pentru diareea acută, cronică, slabă și inflamatorie, probioticele pot fi un ajutor eficient. Acestea asigură o floră intestinală sănătoasă, ameliorează sau chiar remediază problema. Probioticele își pot dezvolta efectele numai dacă există suficientă hrană disponibilă pentru a le putea reproduce. Prin urmare, aportul de prebiotice este foarte important. Prebioticele servesc drept hrană pentru bacteriile probiotice. Multe alimente conțin probiotice, dar dacă aveți diaree este important să consumați tulpinile probiotice corecte: iaurturile probiotice ar trebui evitate!
La ce sunt potrivite anumite tulpini probiotice?
- Saccharomyces boulardii ajută în timpul sau după un tratament cu antibiotice
- Lactobacillus acidophilus și Bifidobacterium bifidum sunt recomandate pentru diaree din cauza stresului
- Lactobacillus rhamnosus GG și Lactobacillus reuteri sunt eficiente împotriva infecției cu rotavirus
- Utilizarea Saccharomyces boulardii este recomandată din cauza inflamației cauzate de diaree
Tratamentul diareei cronice
În cazul diareei cronice, trebuie să consultați cu siguranță medicul curant pentru a efectua examinările necesare. El poate determina apoi cel mai potrivit tratament. Datorită evacuării fluidelor și nutrienților, sângele poate deveni mai gros, ceea ce poate duce la colapsul circulator. În plus, toxinele pot pătrunde în organism ca urmare a inflamației peretelui intestinal și pot provoca o afecțiune care pune viața în pericol. Conform datelor, milioane de oameni mor în fiecare an din cauza diareei cronice. Este bine de știut că multe boli intestinale pot duce la diaree, de ex. Colita ulcerativă, boala Crohn și sindromul intestinului iritabil (IBS). Cu aceste boli este necesar să se evite anumite alimente pentru a evita iritarea.
Conține 25 de miliarde de bacterii vii benefice, 12 tulpini probiotice atent selectate pe capsulă pentru sănătatea digestivă și un sistem imunitar puternic. Produsul funcționează nu numai împotriva diareei, ci și împotriva problemelor pielii, gazelor și epuizării.
Supliment alimentar prebiotic cu o compoziție complexă și 4 surse de oligozaharide rezistente la acidul gastric.
Suplimentul de fibre de curățare intestinală curăță colonul cu ajutorul fibrelor, îl eliberează de depozite și previne formarea de noi depozite.