Dieta la modă Dieta alcalină

Stelele sunt nebune după asta. Kirsten Dunst, Victoria Beckham, Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow sunt astăzi cei mai buni reprezentanți ai dietei alcaline. Această metodă de slăbire constă în a fi interesat de echilibrul acido-bazic al organismului. Edițiile Larousse publică pe 3 martie o carte de bucate pentru a încerca experiența.

Dieta alcalină, principiul

În curând, vei îndrăzni să intri în extazuri în fața unui fel de mâncare lansând „este alcalinizant!”. Cuvântul este ultra-trendy și conceptul vine direct din Statele Unite. Pentru a pierde în greutate sau pentru a menține o linie de viespe, adepții sunt interesați de un parametru la care regulile dietelor încă nu se uitaseră: pH-ul corpului. Metoda de slăbire constă în menținerea corpului la un pH ideal, permițându-i să funcționeze la cel mai bun nivel. Acest nivel este de 7,4, când scara este măsurată de la 1 la 14.

Pentru a atinge acest obiectiv, pacienții trebuie să evite contaminarea corpului cu prea multă aciditate. De exemplu, nu trebuie să consume exces de carne, pește, zaharuri, produse industriale. Ideea este să săpăm în rezervele sale minerale. Rezultatele promise ale dietei alcaline nu vor fi văzute doar la scară. Cei care l-au testat le-ar fi ajutat corpul să digere mai bine, să evite dezechilibrul florei intestinale și să elimine mai bine toxinele.