Dieta lui Pauline Cartoon - Episodul 7 Mă cunosc pe mine Fork & Bikini

Episodul 7: mă cunosc

cartoon

Din moment ce am slăbit folosind MonCoachingMinceur.com, mă simt mai bine. Reorientez prioritățile și valorile mele. Îmi permite să merg mult mai repede spre obiectivele mele și când vreau să mă mulțumesc, o fac fără să mă simt vinovat.

Înțeleg că acordarea unei atenții mai mari mie îmi permite să ascult și pe alții. Dar nu le mai las să vină înainte de propria mea fericire. Vă sună egoist? La asta m-am gândit până acum. Am fost educat să pun în fața mea așteptările și nevoile altora. Chiar dacă înseamnă a mă lăsa des deoparte. Acest lucru nu este bun pentru că nu ne mai ascultăm reciproc și ajunge la frustrări, furie interioară și nevoia de a mânca puțin prea mult pentru a uita.

Acum mă aliniez la ceea ce îmi doresc cu adevărat și la ceea ce contează pentru mine. Și observ asta,
Ca prin magie, oamenii din jurul meu își schimbă comportamentul și nu iau schimbarea mea de atitudine ca o agresiune, ci ca o progresie. Simt mai mult respect. Și când mă simt bine cu mine, răspândesc această fericire în jurul meu și alții beneficiază de ea. Stâlpul psiho al MonCoachingMinceur.com m-a ajutat foarte mult în această privință. M-a ajutat să învăț să spun DA noilor oportunități, aventuri pe care viața le oferă. Dintr-o dată, îndrăznesc să ies din zona mea de confort și să iau viața mai mult ca un joc.

Și învăț, de asemenea, să spun NU unor persoane care au profitat de timpul sau energia mea sau de situații care nu mă ajută. Și ce bine se simte! Pofta mea de a gusta s-a diminuat brusc. Este o nebunie cât de strâns legată. Chiar acum, de îndată ce lăcomia mea îmi face trucuri, hop! Merg la plimbare sau scriu, merg la filme, chem prieteni pentru a merge la teatru ...