Dieta mediteraneană confirmă beneficiile sale pentru sănătatea și longevitatea femeilor

sale

Beneficiile dietei mediteraneene au fost deja dovedite în numeroase studii. O nouă analiză susține în continuare beneficiile sale pentru sănătatea femeilor.

Cercetătorii de la Harvard Medical University și Brigham and Women's Hospital din Boston au evaluat dietele și datele medicale ale 10.670 de femei de la sfârșitul anilor 50 și începutul anilor 60 între 1984 și 1986. După 15 ani de urmărire a acestora, echipa a constatat că femeile care au consumat dieta mediteraneană au fost mai predispuși (40%) să trăiască peste 70 de ani fără boli de inimă, diabet și alte afecțiuni cronice.

Studiul, finanțat de Institutul Național al Cancerului și Institutul Național de Sănătate al SUA, a apărut pe 5 noiembrie în Annals of Internal Medicine. În plus, susține beneficiile pe care dieta mediteraneană le poate avea asupra sănătății, mai ales aici pentru femei.