Dieta mediteraneană împotriva cancerului de prostată

Pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată agresiv, bărbații ar trebui să mănânce o dietă mediteraneană bogată în pește, fructe întregi, legume, leguminoase și ulei de măsline și săracă în zaharuri.

cancerului

dieta mediteraneana bogat în pește, fructe întregi, legume, leguminoase și uleiul de măsline și cu conținut scăzut de zaharuri s-a dovedit că reduce riscul de dezvoltare tumori agresive de prostată, conform rezultatele unui studiu publicat în revista medicală Journal of Urology.

Cercetătorii de la Instituto de Salud Carlos III (Madrid) din Spania au urmărit 733 de pacienți cu Cancer de prostată și 1.229 de bărbați sănătoși, cu o vârstă medie de 66 de ani, pentru a studia efectele unei diete bogate în pește, fructe întregi, legume, leguminoase și ulei de măsline și cu conținut scăzut de zahăr asupra cancerului de prostată agresiv la bărbați.

Dieta occidentală include consumul unor cantități mari de produse lactate grase, cereale rafinate, carne procesată, băuturi calorii și zaharuri.