Dieta pentru obezitate Obezitatea grupul de auto-ajutor Lüneburg - auto-ajutor pentru obezitate

Un alt punct important în dorința de a pierde în greutate este alimentația adecvată. Nu este vorba despre impunerea unor planuri nutriționale celor afectați.

obezitate

Terapeuții nutriționali buni lucrează cu cei afectați pentru a-și determina obiceiurile alimentare actuale și pentru a oferi sfaturi și sfaturi despre schimbarea dietei. De asemenea, vorbești despre „momente slabe” în timp ce mănânci și înveți că nu este întotdeauna rău când devii slab.

Grupul de auto-ajutorare și AdipositasHilfe Nord e.V. au înființat așa-numitele „grupuri nutriționale” împreună cu un terapeut nutriționist cu experiență.

Grupurile mici se întâlnesc la „întâlniri” comune la intervale regulate. Datorită numărului constant de operații gastrice în creștere, a fost fondat așa-numitul grup „post-OP” pentru a sprijini persoanele afectate după operații gastrice.

Nu mănânci atât de mult?
De ce nu îl încercați singur și scrieți tot ceea ce mâncați câteva zile ... un mic formular poate fi descărcat aici ca PDF