Dieta și grupele de sânge

Tocmai am vorbit cu o persoană care a slăbit 29 kg în 1 an după o dietă bazată pe grupe de sânge.

Ce înseamnă asta? Ei bine, aparent, diferite grupe de sânge nu au aceleași „riscuri” cu același aliment și, prin urmare, trebuie să vă adaptați dieta la riscurile dvs., prin urmare, grupa de sânge.

Această persoană și-a recâștigat o dietă sănătoasă în urma acestei diete și a fost stabilă timp de 5 ani. Așa că mă întreb dacă este vorba de șarlatanie, adică a găsit o dietă echilibrată sub falsa scuză a dietei sau dacă există cu adevărat o dietă bazată pe grupa sanguină.

Re: Dieta și grupele de sânge

Iată un articol critic care explică bazele „științifice” ale dietei în funcție de grupele de sânge, dezvoltat de P.Adamo, naturist.
http://www.healthandfood.be/html/fr/. dietetoc52.htm

Câteva extrase pentru a înțelege principiul:
Potrivit lui D'Adamo, grupa noastră de sânge este moștenirea noastră de la una dintre cele patru populații ancestrale, care au apărut în momente diferite [. ] lectinele, proteinele găsite în alimente, se spune că sunt cauza tuturor bolilor. Am fi incapabili să adoptăm o dietă care să cuprindă alimente care au apărut după populațiile ancestrale din care ar proveni grupa noastră sanguină. Astfel, grupul O, existând, potrivit lui D'Adamo, înainte de agricultură, oricărei persoane din grupul O îi este interzisă grâul și majoritatea semințelor și trebuie să fie satisfăcută cu proteine animale (carne, pește) și fructe și legume. Lactate [. ] nu sunt recomandate pentru tipurile O, A și AB sau aproximativ 90% din populație. [. ] Oamenii din grupa A ar trebui să mănânce vegetarian și numai cei de tip B pot beneficia de o dietă diversificată.