Kizomba pentru a slăbi este kizomba eficientă
Cu siguranță v-am spus deja că dans te-a făcut să slăbești. DACĂ te-ai îndoit, tu ai fost cel care a greșit. dans vă permite să slăbiți și în multe feluri. Kizomba este un stil de dans foarte recunoscut în Europa și foarte potrivit pentru a vă face să slăbiți. Citiți mai departe pentru a afla dacă Kizomba este eficient pentru scăderea în greutate.
Ce e aici Kizomba ?
În primul rând, o mică poveste despre Kizomba. Kizomba este un gen muzical originar din zouk și un stil de dans din Angola (pentru a afla mai multe despre originile Kizomba).
Kizomba a fost creat în Angola în anii 1980 și s-a răspândit rapid în țările înconjurătoare (țările vorbitoare de portugheză). Apoi a devenit cunoscută în întreaga lume, în parte din cauza portughezilor. Extinderea Kizomba în Europa a început în Portugalia care a folosit termenul Kizomba pentru a desemna orice muzică derivată din zouk “Kizomba", Chiar dacă nu era din Angola.
Astăzi este atât de bine cunoscut încât este predat la cursurile de Zumba și, de asemenea, la săli de sport. De ce în săli de sport? Pentru că dans este o modalitate de a slăbi în timp ce te distrezi. Cu Kizomba ne distrăm și mai mult, deoarece această plăcere este împărtășită partenerului nostru. Într-adevăr Kizomba este o dans foarte senzual care se practică exclusiv în cuplu. Necesită o conexiune reală între parteneri, ceea ce îl face foarte plăcut și foarte distractiv.
Diferitele tipuri de Kizomba
Există multe variante ale Kizomba, care sunt rodul expansiunii sale. Este vorba despre Kizomba clasic, Kiz Fusion, Kizomba urban și tarraxinha. Aceste stiluri sunt puțin diferite, dar toate se bazează pe principiile de conectare, conducere și urmărire.
Clasicul Kizomba
Se efectuează în mod necesar cu un partener ca cuplu. Kizomba clasic diferă de alte stiluri de dans prin senzualitatea ei, ea este cea mai senzuală și cea mai romantică dansuri bazat pe Zouk. dans se caracterizează printr-un transfer de greutate similar cu cel al Samba strămoșul său direct.
Mișcările de bază sunt inițiate în principal de trecerea greutății de la un picior la altul. Într-adevăr, în timpul antrenamentului, mai multe părți ale corpului dansatorilor sunt în contact. La nivelul corpului superior, trunchiul și mâinile sunt în contact. Și la nivelul corpului inferior picioarele și, uneori, genunchii sunt în contact. (Iată un cântec care vă va face să doriți să exersați Kizomba clasic)