DIY tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a vă face
Faceți singuri paste cu conținut scăzut de carbohidrați? E in regula! Chiar și fără carbohidrați!
Există două opțiuni diferite pentru aceasta cu arome diferite. Le voi prezenta pe amândouă în detaliu mai jos.
Pastele vegetale - Pastele proaspete fără carbohidrați
Pentru a face paste proaspete cu conținut scăzut de carbohidrați pe tot parcursul anului, puteți face paste vegetale.
Veți avea nevoie de un tăietor spiralat pentru a le face. Puteți utiliza un tăietor spiralat pentru a procesa multe legume diferite în paste. De exemplu, morcovii și coapsele sunt ideale dacă doriți o mușcătură din tăiței. Cunoscut și sub denumirea de al dente în termeni tehnici.
Zoodles = tăiței de dovlecei
Dacă îți place puțin mai moale, iei doar dovlecei și îi transformi în zoodle. Numele Zoodles a devenit obișnuit pentru acest tip de paste. Este compus din cuvintele în engleză „zucchini” și „fidea”.
Zoodle sunt cu siguranță unul dintre cei mai renumiți tăiței de legume de casă. S-ar putea să fi auzit chiar de ele înainte?
Puteți crea cu ușurință zoodle cu un tăietor spiralat (aici puteți vedea amfibianul)
Există tăiței de legume gata preparate de la supermarket?
Multe supermarketuri oferă chiar acum zoodle gata preparate și alte paste vegetale. Le puteți găsi pe raftul frigorific, unde există și salate ambalate. Dar pe termen lung mi se pare foarte scump.
În plus, nu prea știi cât de vechi sunt tăiței de legume. Așadar, personal aș vrea să știu asta. Ma gandesc doar la germeni etc.
Faceți-vă proprii tăiței vegetali cu un tăietor spiralat
Legumele sunt foarte sănătoase. Are foarte puține calorii și, în funcție de legumă, nu conține aproape carbohidrați. În plus, luați vitamine importante și oligoelemente prin legume. De asemenea, este proaspăt și ieftin.
Pentru a vă putea crea propriile tăiței vegetali rapid și ușor, vă pot recomanda să cumpărați un tăietor spiralat bun. Deoarece cu aceasta puteți face paste vegetale proaspete și delicioase în câteva secunde și fără a fi nevoie să munciți din greu.
Cutitul meu spiralat preferat este cel electric de la Russell Hobbs: