Doctore, ce să faci dacă ai dureri abdominale și flatulență
Intestinele iritabile și iritate sunt mai frecvente decât credem cu toții. La aproximativ 70% dintre persoanele din Germania, intestinele murmură, umflă și rănesc atât de mult uneori încât este cu adevărat incomod. Numărul fetelor cu balonare este semnificativ mai mare decât al băieților cu balonare. Din păcate, un astfel de vânt intestinal nu poate fi întotdeauna controlat într-un mod țintit. De multe ori, împinge afară și apoi și în varianta intensivă a mirosului. Oricine a avut vreodată acest lucru în tren, în lift sau în timp ce făcea sport știe cum se simte jena reală. . .
O persoană sănătoasă fartează de 13 ori pe zi și se eliberează de aproximativ 1,5 litri de aer intestinal. Fasolea, ceapa, varza și unii îndulcitori pot crește considerabil această cantitate. Elevii rapizi și puternici ne lasă cu până la 4 km/h, problemele lente și liniștite se strecoară cu 0,1 km/h. Și: Da, fartsul este inflamabil! Acest lucru este asigurat de gazele inflamabile hidrogen și metan, suplimentate cu azot, dioxid de carbon, oxigen, compuși de sulf puturoși și acizi grași cu lanț scurt, care, la fel ca uleiurile esențiale, sunt responsabili pentru parfumul special. Mai ales dacă s-au consumat în prealabil multe proteine.
Revenim însă la întrebare. Flatulența sau flatulența - după cum spune medicul - sunt într-adevăr incomode și adesea duc la dureri de crampe, deoarece gazele intestinale nu pot scăpa imediat. Dacă există și constipație sau diaree, un medic trebuie consultat în orice caz, deoarece cauzele pot fi variate, de la absolut inofensive la o boală gravă.
Mulți pacienți solicită un test de alergie
Un motiv ar fi alergia alimentară. Mulți pacienți cred că cel puțin pentru că suferă de gaze sau diaree. Apoi cer un test de alergie. Există mai multe modalități de a face acest lucru. În orice caz, se aplică următoarele: Dacă o alergie alimentară este detectată prin intermediul anticorpilor IgE, testelor cutanate sau de provocare, alimentele corespunzătoare trebuie de obicei evitate permanent. Din fericire, acest lucru este valabil doar pentru aproximativ două la sută din totalul persoanelor cu probleme intestinale - mai puțin decât se presupune în general. Unii vindecători recomandă, de asemenea, determinarea anticorpilor IgG din sânge pentru probleme intestinale. Acestea indică faptul că sistemul imunitar a avut contact cu anumite alimente, posibil pentru că bariera mucoasei intestinale a fost slăbită.
Dacă rezultatul este pozitiv, susținătorii acestei proceduri suspectează o stimulare a inflamației în intestin. Cei afectați sunt sfătuiți să evite contactul cu aceste alimente. O recomandare controversată dacă nu există o reacție alergică reală care poate duce la malnutriție. Ar fi fatal, mai ales în cazul copiilor. Pare mai sensibil să regenerăm mucoasa intestinală și să ne străduim să îmbunătățim flora intestinală. Acest lucru se aplică și persoanelor care au probleme intestinale, deoarece nu pot descompune în mod corespunzător histamina și substanțele de mesagerie conexe. Intoleranța la histamină este adesea un semn al tulburării florei intestinale.
Dacă o alergie nu este cauza plângerilor intestinale, atunci poate fi utilă o examinare cu ultrasunete a organelor abdominale, o examinare a sângelui și a scaunului și o oglindă gastro-intestinală. Medicii caută deteriorarea ficatului, pancreasului, calculilor biliari, a bolilor metabolice, a tumorilor, a modificărilor membranei mucoase sau a germenului stomacului Helicobacter pylori. De asemenea, căutăm boala celulară autoimună, în care proteina adezivă gluten nu poate fi tolerată. De asemenea, se utilizează teste genetice și de respirație. Aici se investighează dacă lactoza sau fructoza pot fi digerate doar într-o măsură limitată, deoarece enzimele pentru descompunere lipsesc sau nu mai sunt disponibile în cantități suficiente.
Sindromul de colon iritabil este un diagnostic serios
Dacă niciuna dintre aceste examinări nu duce la niciun rezultat, atunci există o mare probabilitate că aveți sindrom de colon iritabil, adică probleme intestinale fără o cauză organică specifică. Aceasta este uneori ridiculizată - boala Macke - dar este un diagnostic serios, care poate fi pus doar dacă toate celelalte posibilități au fost excluse în prealabil. Vestea bună: sindromul de colon iritabil este incomod, dar nu este o afecțiune periculoasă.
Ce sa fac? Evitați cafeaua și cola, încercați să tăiați din meniu grâul cultivat și mâncarea rapidă și să reduceți stresul. Remediile obișnuite fără prescripție medicală sunt ceaiul, argila vindecătoare, capsulele de tanin, antispastice, mucilagiul și antispumantele care dizolvă bulele de gaz din intestin. Cea mai modernă abordare a tratamentului sindromului intestinului iritabil începe cu o examinare a florei intestinale. Deci, cum sunt bacteriile din intestine, care sunt iubitoare și rele, și cine este responsabil?
Este important să existe o relație echilibrată între toți locuitorii și ca numărul de drojdii din intestin să fie cât mai mic posibil. O comunitate bacteriană echilibrată asigură faptul că bariera mucoasei intestinale este suficient de strânsă astfel încât nici un alergen patogen, agenți patogeni și poluanți să nu intre în contact strâns cu membrana mucoasă. Dar dacă flora intestinală este dezechilibrată, intestinul reacționează iritat. Fă-i o favoare mâncând alimente prebiotice pline de fibre și alimente probiotice sau pulberi care conțin bacterii vii. Fibrele alimentare sunt un tip de îngrășământ pe care bacteriile îl hrănesc și le oferă cele mai mari șanse de colonizare. Puteți face acest lucru, de exemplu, cu cicoare, anghinare, mere, ceapă, roșii, cereale integrale, leguminoase și alte alimente fermentate, salată proaspătă nepulverizată din grădină, ale cărei frunze sunt colonizate în mod natural, dar și în lapte acru și chefir.
Și foarte important: Evitați stresul constant. Pentru că puterea stă în odihnă. Acest lucru se aplică și intestinelor.