Dovlecei umpluti usor (dovlecei, ou, ceapa) - Reteta plata
Să revedem clasicele bucătăriei franceze! Tratați-vă silueta și pregătiți această rețetă pentru dovlecei umpluți ușor, care vor fi siguri.
Iti place ? Deci, observați !
- 1
- 2
- 3
- 4
propus de Marina3012
tip: farfurie
4 dovlecei medii
1 ou
1 ceapa mare
5 sau 6 ciuperci proaspete nasture sau o cutie mică
2 felii de sunca
1 C. ulei de masline
Un pic de lapte
Pune cuptorul la preîncălzit la 180 ° c.
Se spală și se taie dovleceii pe jumătate pe lungime.
Scobiți-le cu o lingură, păstrați carnea.
Așezați vasul gratinat cu dovleceii goi în cuptor cu o bază de apă în vas.
Se amestecă carnea de dovlecei, ceapa, ciupercile tăiate în bucăți mari și șunca pentru a obține consistența unei umpluturi, nu prea subțire.
Rumeniti umplutura intr-o lingura de ulei de masline timp de zece minute, condimentati.
Bateți oul cu una sau două linguri de lapte și adăugați-l la umplutură pentru a lega întregul.
Se amestecă repede, apoi se oprește gătitul.
Scoateți vasul din cuptor și garnisi dovleceii cu umplutura.
Gatiti aproximativ 20 de minute.
Sau mai puțin de 75 de calorii pentru fiecare persoană !
comentarii
Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.
Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:
sugestiile noastre de „dovlecei”
Vinete umplute
Calorii: 210 de persoană
Pregătire: 1 oră
Apreciere:
Această rețetă de topire este delicioasă. Vinetele umplute se prepară ușor. Amestecarea cărnii tocate cu dovleceii este un succes!
citește rețeta „Vinete umplute”
Tagliatele de dovlecei de pui
Calorii: 362 de persoană
Pregătire: 45 de minute
Apreciere:
Pentru vara aceasta, optează pentru o rețetă proaspătă, ușoară și apetisantă! Tagliatelele de dovlecei de pui sunt delicioase !
citește rețeta „Tagliatelle de dovlecei de pui”
Dovlecei cu roșii
Calorii: 214 de persoană
Pregătire: 40 de minute
Apreciere:
Descoperiți această rețetă vegetariană cu arome delicioase, îmbunătățită cu o notă de vin Vlanc! Dovlecelul cu roșii va seduce mai mult de unul !
citește rețeta „dovlecel cu roșie”
PRODUSE RECOMANDATE
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".
Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "
au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești
DELICATEŢE
- Sfaturi de slăbire
- Slăbirea fișierelor
- Dietă
- Produse de slabit
- Dispozitive de slăbit
- 50 diete de slăbit
- Test de slăbire
- Sondaje de slăbire
- Program de dietă
- Meniu dietetic
- Lista de cumparaturi
- Exercitii fizice
- Calculul IMC
- Calcul IMG
- Curba de greutate
- Regula dietei
- Bloguri expert
- Blog de dietă
NUTRIȚIE
- Sfaturi nutriționale
- Ghid alimentar
- Cura de detoxifiere
- Pâine
- Cereale integrale
- Apă minerală
- Beneficiile apei minerale
- Suplimente alimentare
- Nivelul colesterolului
- Contor de calorii
- calendarul fructelor și legumelor
- Dieteticieni
- Test de nutriție
- Sondaje nutriționale
- Bloguri expert
- Blog de nutriție
GĂTIT
- Sfaturi pentru bucătărie
- Rețetă de slăbit
- Rețete de gătit
- Primele 20 de rețete
- Rețetă de intrare
- Rețetă de salată
- Rețetă de vase
- Bucatarie internationala
- Rețetă de supă
- Rețete vegetariene
- Rețetă ușoară
- Rețetă pentru copii
- Mic dejun echilibrat
- Test de bucătărie
- Sondaje de bucătărie
- Bloguri expert
- Blog de gătit
PSIHO
- Anti stres
- Fii eficient
- Schimbarea orei
- Test psihologic
- Dragoste
- Cuplu
- Familie
- Seducţie
- Loc de munca
- Ghid de sexologie
- Ghid de patologii
- Test psiho
- Anchete psiho
- Bloguri expert
- Blog psiho
FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ
- Medicină moale
- Sportul feminin
- Exercitii fizice
- Îngrijire fără risc
- Relaxare
- Întinderea
- Igienă
- Sexualitate
- Dureri de spate
- Masaje
- Fitoterapie
- Yoga
- Îngrijire corporală
- Față anti-îmbătrânire
- Homeopatie
- Test de fitness și sănătate
- Sondaj de fitness și sănătate