Dr. Lionel Coudron postind să coboare cu piciorul drept

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

postind

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Strict, monodiet, detoxifiant, proteic, în weekend sau peste două săptămâni. cure de post navigați în noul val al bunăstării și stabiliți-vă liniștit în peisajul practicilor de sănătate, servit de tot mai multe studii științifice. Doctor cu diplomă în nutriterapie și autor al Ghidului practic al postului (ed. Terre Vivante), Dr. Lionel Coudron l-a primit pe Claude Corse la biroul său pentru o consultație abundentă în jurul acestui medicament ancestral la granițele spiritualității, care combate diabetul, alergia, inflamația, depresie sau cancer. Veți descoperi mecanismele fiziologice și beneficiile pentru sănătate ale postului, precum și la ce trebuie să aveți grijă înainte de a începe. Mai presus de toate, veți înțelege de ce postul se dovedește a fi mai mult o artă de viață decât o super detoxifiere, în care psihicul și soma sunt inseparabile dintr-o perspectivă integrativă a sănătății, bine cunoscută medicamentelor orientale. Descoperiți a doua parte a interviului aici

Plecăm adesea în vacanță cu această idee seducătoare și naivă în minte: „În sfârșit voi avea timp să ...” Puteți alege: luați timp pentru mine, odihniți-vă, mâncați mai sănătos, reluați activitatea fizică, începeți să meditați ... Dar obiceiurile sunt încăpățânate și este dificil să schimbați treapta.

Constrângerile și poftele le înlocuiesc pe altele, iar planurile de meditație de dimineață, urmate de o mică salată grecească, se dovedesc a fi, fără să vrea, într-o escală rapidă la Super U, urmată de un prânz de pizza și roz cu vecinii. Pe scurt, rareori suntem la înălțimea propriilor rezoluții. Și uneori ieșim din vară cu un gust de „dacă aș fi avut eu ...”. Realitatea este că, vacanță sau nu, condițiile ideale nu sunt îndeplinite niciodată schimbări profunde în stilul său de viață.