Ducesa Meghan Asta este în meniul ei
Planuri regale de masă! Asta mănâncă Meghan și Kate într-o zi
Meghan Markle este o adevărată sărbătoare pentru ochi - fără îndoială! Frumoasă, subțire și cu bună dispoziție - soția prințului Harry are întotdeauna un aspect plin de farmec. Cu toate acestea, această strălucire nu este un accident. Chiar dacă Meghan vă poate mulțumi pentru niște gene bune, tânărul de 37 de ani nu lasă nimic la voia întâmplării, mai ales când vine vorba de nutriție.
După cum vrea să știe revista „Livestrong”, noua ducesă aderă la un plan strict de nutriție.
Nu fără superalimentele mele!
Meghan ar începe ziua cu un pahar cu apă caldă, în care pune niște suc de lămâie. Amestecul stimulează metabolismul și susține digestia. Urmează fie un castron acai cu o mulțime de superalimente, fie un smoothie verde făcut din mere, spanac, kale, lămâie și ghimbir.
La prânz poate fi un pic mai tare. Potrivit revistei, americanul preferă atunci să aibă o supă - de preferință o supă de cocos și ciuperci sau o variantă făcută din broccoli și mărar!
Păcat? Nu cu Meghan!
Seara merge la fel de sănătos, desigur. În loc de pastele tradiționale, Meghan preferă să folosească versiunea cu conținut scăzut de carbohidrați a dovlecelului („zoodle”) și să completeze totul cu sosuri gustoase. Alternativ, îi place întotdeauna să pună pește și legume în farfurie. Dacă căutați ceva dulce în meniul dvs., veți căuta în zadar. Uneori devine slabă doar cu cartofi prăjiți - dar foarte rar și numai atunci când cineva îi împarte o mică porțiune.
Ducesa Kate mizează și pe o nutriție sănătoasă!
Dar nu numai Meghan acordă atenție dietei sale. Cumnata Kate preferă, de asemenea, mesele sănătoase și echilibrate.
După cum a raportat „goodhousekeeping.com”, ducesa de Cambridge este un mare fan al dietei Dukan, care se concentrează pe felurile de mâncare bogate în proteine și sărace în carbohidrați.
De asemenea, Carolyn Robb, care a gătit pentru familia regală timp de peste zece ani, ar fi dezvăluit că Kate are o slăbiciune pentru curry. Ar trebui să-i placă să gătească singură pentru familia ei și apoi să mănânce cu ei în bucătărie. Cu toate acestea, nu este înregistrată dacă este o bucătăreasă bună. Într-un interviu, însă, soțul prințului William a glumit odată despre abilitățile de gătit ale soției sale: „De aceea sunt atât de slabă!”
Cu budincă și tort, Kate devine slabă
Sau poate că a mâncat prea des la Kate? Pentru că, chiar și cu gustările tale, vei căuta în zadar bombe cu calorii. În schimb, în meniu sunt fructe de padure goji, gazpacho, ceviche, tabbouleh sau pepene verde.
Apropo, Kate nu este atât de strictă cu copiii ei. Potrivit unei surse, prințul George și prințesa Charlotte sunt uriași fani ai pizza și paste.
Și tânăra de 36 de ani face și ea o excepție. Ducesa nu se poate descurca fără tradiționala budincă de Crăciun sau prăjitura cu fructe. Dar ce naiba: un păcat atât de mic nu a afectat niciodată pe nimeni - și îl face pe Kate cu atât mai simpatică.