După sărbători un „Cure Detox” pentru a-ți recâștiga echilibrul - Blog CESAD
Un corp ușor obosit după Crăciun și Revelion, un ficat ușor deranjat după foie gras, buștenul Yule și șampanie ... Purificarea corpului nostru cu puțin tratament de detoxifiere este necesară pentru a recâștiga echilibrul.
Pentru a începe anul bine, după un sezon de vacanță propice pentru excesul de alcool, dulciuri, alimente bogate și lipsa somnului, un pic de detoxifiere va începe corpul nostru obosit. Aceasta nu este o dietă de slăbit, ci o mică cură de 3 zile care ne va purifica corpul și va elimina toxinele acumulate în timpul sărbătorilor, cu ajutorul propriilor noastre organe: ficat, rinichi, intestine, plămâni și chiar pielea noastră, spune un mare mulțumire !
În aceste 3 zile ...
Hidratează-te bine
Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, pentru a fi consumat în toate formele sale:
- bulion
- apă minerală (săracă în sare, dar bogată în magneziu pentru a preveni oboseala)
- ceai
- ceai de plante (infuzie de rozmarin, anghinare); puteți folosi ceaiuri de plante "Detox", ceaiuri de plante "Digestie" pe care le veți găsi în farmacii sau magazine organice.