Durerile de spate un clasic al sarcinii!

Jumătate dintre femeile însărcinate suferă de dureri de spate în timpul sarcinii. Fenomenul, desigur clasic, poate deveni foarte enervant dacă nu limităm daunele. Sfat.

durerile

Ajutați-vă spatele înainte și după naștere

„Durerea de rinichi” este postura pe care o adoptă femeile în timpul sarcinii. Greutatea din partea din față a corpului datorită creșterii dimensiunii uterului și a greutății bebelușului schimbă centrul de greutate și necesită arcuire pentru a menține echilibrul. Această exagerare a curburii normale a coloanei vertebrale provoacă tensiune la nivelul spatelui inferior provocând durere. Slăbirea ligamentelor care rezultă din activitatea hormonală poate duce, de asemenea, la dureri sciatice. Această durere devine mai pronunțată pe măsură ce sarcina progresează (începând cu al doilea trimestru și mai ales în a șasea lună) și se simte mai ales seara.