Ediție specială „Nutriția busolei” pentru seniori - monitor alimentar
În mijlocul vieții - mâncați conștient, rămâneți sănătos!
„A fi în formă la bătrânețe nu este doar o chestiune de noroc sau dispoziție, ci și o chestiune de atitudine. Toți putem face noi înșine ceva pentru a ne asigura că va avea succes ”, subliniază Julia Klöckner, ministrul federal al alimentației și agriculturii, în actualul număr al persoanelor în vârstă,„ Nutriția busolei ”.
Și fostul ministru federal, Franz Müntefering, explică, de asemenea, într-un interviu: „Nu este niciodată prea târziu să începi să mănânci sănătos și să faci mișcare în mod regulat.” Numărul special cu titlul „În mijlocul vieții - mănâncă conștient, rămâi sănătos” oferă seniorilor o mulțime de idei pentru a-i ajuta Privind îndeaproape stilul de viață și făcându-i schimbări pozitive.
Ar trebui să vă acordați o atenție suplimentară, mai ales din vârsta de mijloc. O dietă plăcută și echilibrată joacă un rol central în acest sens. A mânca mai bine, dar și puțin mai puțin, este tendința! Asta înseamnă porții mai mici, la fel de mulți nutrienți. Revista arată clar cum se poate realiza acest lucru în practică.
Pentru bucătarii de televiziune din Germania cu cea mai lungă perioadă de timp Martina și Moritz, pensionarea este momentul perfect pentru a redescoperi gătitul pentru tine. Dacă doriți să începeți imediat, veți găsi rețete nutritive și delicioase în mijlocul broșurii care îndeplinesc criteriile Societății germane de nutriție. De asemenea, revista oferă sfaturi despre cum să beți suficient și să fiți activ în mod regulat.
Ministerul Federal al Alimentației și Agriculturii publică revista pentru consumatori „Compass Nutrition”. Scurtă revistă, editată de Centrul Federal pentru Nutriție, apare de trei ori pe an.