Efect de ceai Pu Erh - Ce poate face ceaiul Pu Erh pentru tine; Doar ceai
Deoarece majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu efectele cafelei, o folosesc pentru o comparație. Efectul ceaiului pu erh este foarte similar cu cel al cafelei. Acesta este motivul pentru care Pu Erh se impune ca un substitut popular pentru ceașca de dimineață făcută din fasole prăjită. Dar, deși proprietățile dorite ale celor două băuturi sunt similare, consumul de ceai Pu Erh este mai blând pentru corp. Mulți oameni descriu efectul său ca revigorant, stimulant, stimulant și, mai presus de toate, promovând concentrarea. Aceste proprietăți sunt adesea folosite fără a avea senzația de a vă stresa propriul corp.
Băuturi sportive - ceai Pu Erh pentru sportivi
Sporturile pot fi practicate din nou intens și pot fi găsite forme noi. Când vine vorba de slăbit, Pu Erh este oricum un bun tovarăș (mai multe despre asta altă dată). Acesta este modul în care Pu Erh te sprijină în sport. Pentru că odată cu acesta, efectul sportului poate fi mărit, destul de legal și fără efecte secundare.
Pu Erh și sport - așa funcționează combinația.
În acest sens, sportul este gratuit!
Ceai antiglonț - rețete, preparare, efecte
Probabil ați mai auzit de ceaiul Bulletproof înainte.
Nu inca? Atunci este timpul să-și facă cunoștință. Se bazează pe o tradiție veche de secole. Tibetanii și-au descoperit proprietățile energizante și le folosesc și astăzi.
Dar poate face mult mai mult ...
Stabiliți un nou ritual de dimineață cu această băutură și începeți să faceți multe lucruri dintr-o dată.
Și asta, de asemenea, departe de munți.
Cu această băutură poți ucide multe păsări cu o singură piatră, chiar departe de munți.
Timp pentru ceai - răcorire din ceașcă
Sigur, bem Pu Erh pentru că ne bucurăm de gustul său în acest moment și dorim să folosim efectele sale. Făcând acest lucru, ne facem pe noi înșine mai bine decât bănuim. Studiile au arătat că ceaiul și sănătatea interacționează pozitiv, dar ceașca de ceai beat conștient are și mai multe lucruri pozitive de oferit. Există mult mai mult decât atât. Deoarece actul propriu de a bea ceai are o serie de efecte secundare pozitive.
Puteți afla despre alte patru avantaje ale ceaiului zilnic de ceai într-o mică anecdotă personală.
Ceaiul Pu Erh ca înlocuitor al cafelei, alternativa la cafea
Ce face parte dintr-o bună dimineață pentru tine?
Majoritatea oamenilor găsesc fericirea într-o rutină ritualică de dimineață. Aceasta include adesea o băutură fierbinte, ca un tovarăș de aromă, ca să spunem așa. Pentru mulți, ar fi cafea.
Dar chiar dacă este apreciat pentru efectele sale, unii oameni simt și efectele secundare. Începe căutarea unei alternative reale și eficiente la cafea ...
Puteți afla cum ar putea arăta soluția aici.
Apelul naturii - decelerare și productivitate
Decelerarea este un termen care este adesea folosit pentru a descrie fenomenul pe care îl simt oamenii atunci când își petrec timpul în natură.
Oricine crede că această excursie este doar o activitate de agrement greșește. Deoarece excursiile în natură sunt extrem de relaxante și edificatoare. Ele aduc un nou impuls gândurilor și ajută la găsirea de soluții și stăpânirea provocărilor.
În articolul de astăzi veți afla de ce timpul petrecut în natură merită, de asemenea, pentru productivitatea dvs.
Un însoțitor pentru studii și muncă
Acest lucru face din Pu Erh un partener ideal în situațiile în care sunt necesare claritate și putere de gândire și acestea trebuie, de asemenea, să fie disponibile cât mai repede posibil, așa cum se întâmplă adesea la locul de muncă și la studiu.
Desigur, succesul dvs. nu depinde doar de ceai în sine. Succesul activităților dvs. va veni atunci când utilizați Pu Erh ca instrument într-o aplicație bine direcționată. În secțiunea următoare voi descrie cum poate arăta o astfel de rutină productivă și mai ales eficientă.
Deci, dacă vă aflați în situații în care vi se solicită mult din punct de vedere spiritual, vă sugerez următoarele:
Ceai Pu Erh pentru concentrare sporită și creativitate
După ce te-ai trezit dimineața, pregătește un litru de ceai pu erh în termos. Cum o faci, te am aici descris. Ceaiul are acum nevoie de ceva timp înainte de a fi îmbibat. Folosești acest timp și între timp bei o ceașcă de apă fierbinte (la fel de fierbinte ca și cum ai bea ceai). Abțineți-vă să mâncați orice. Mergeți direct la locul de muncă cu ceașca și ulciorul, turnați-vă o ceașcă din termos și începeți.
Prima cupă va fi în continuare relativ subțire după câteva minute de desen. Acest lucru este ideal, următoarele cupe vor fi mai intense. Deci, beți încet o tranziție de la apă la Pu Erh, care și-a dezvoltat toată puterea. Vei simți foarte clar modul în care corpul tău este stimulat și o vigilență foarte clară îți stă în cap. Acesta este efectul de ceai Pu Erh.
Folosiți proprietățile de promovare ale
Ceai Pu Erh
Ceaiul Pu Erh stimulează corpul și mintea în mod egal și acestea sunt proprietăți care pot fi folosite în mod minunat și utilizate în avantaj. Capacitatea sa de a promova concentrarea poate fi utilizată eficient în activități care necesită un grad ridicat de creativitate și efort creativ personal.
Acum vă aflați în starea exactă de performanță sporită pe care o puteți utiliza cu ușurință pentru proiectul dvs. Va fi alături de tine pentru următoarele ore. Chiar dacă vă este greu să vă lăsați munca să se odihnească pentru o clipă, faceți pauze scurte între ele. În mod ideal, le folosiți pentru a vă deplasa scurt și pentru a vă oferi varietate de corp.
După câteva ore, stomacul vă va raporta și vă va semnala în mod clar că vă este foame. Cedați sentimentului și mâncați ceea ce doriți. Doar nu mâncați în exces, altfel coma de alimentare se va instala. Dacă aveți chef, răsfățați-vă cu o scurtă pauză digestivă. Apoi continuați după-amiaza așa cum ați început dimineața. Cu toate acestea, cel mai probabil, veți fi făcut mai mult decât de obicei și puteți dedica după-amiaza altor activități.
Și lucrul drăguț este că următorul pot te așteaptă mâine dimineață.
Ceaiul Pu Erh în sport
Faptul că ceaiul pu erh s-a dovedit a fi un adevărat medicament care îmbunătățește performanța în munca intelectuală este de necontestat. Dar efectele sale pot fi folosite și într-un mod țintit în activitățile fizice - ca un fel de dopaj legal.
Urmează acum un raport al sportului competitiv dopat legal 🙂
Provocarea:
Din curiozitate, m-am înscris la cursa de obstacole în mod spontan și fără nicio mare cercetare. Este o alergare pe câțiva kilometri cu numeroase obstacole care trebuie depășite. Desigur, toată treaba nu funcționează fără a fi ud și noroios. A făcut o impresie provocatoare, dar distractivă. Abia la câteva luni după ce m-am înscris, mi-a venit în minte că această cursă ar putea fi dură. Această suspiciune mi-a fost confirmată când am parcurs diverse site-uri web pe această temă.
Sunt destul de apt din fire, dar nu aș numi rezistența prietenul meu. În ultimii 10 ani am făcut jogging de 7 ori, dintre care 5 în ultimele săptămâni ca pregătire.
Prietenii cred că ar fi ridicol ca pregătire, dar nu-mi place să fac jogging și nici nu-mi plac sălile de sport, așa că l-am văzut pe ultimul din interior acum 15 ani.
Doar asteapta si vezi
Totul a început destul de inofensiv cu ceașca de ceai de dimineață. De data aceasta am crezut potrivit să-mi dozez ceaiul puțin mai mare, la urma urmei, vreau să mă ridic azi. Acest lucru nu este deloc absurd cu efectul de ceai Pu Erh. La urma urmei, are tot ce trebuie pentru a fi un înlocuitor mai sănătos pentru băuturile energizante. Dacă îl beți în doze mari, ați putea crede că nu sunteți atât de departe de capacitatea de a zbura. Înapoi la evenimentul real.
Combustibilul: aproape un litru și jumătate de ceai Pu Erh puternic dozat.
Nu s-a oprit la ceașcă, până la urmă, pregătisem aproape un litru și jumătate într-un termos. Am băut o ceașcă mică de ceai după cealaltă din asta de ore întregi. Fiecare dintre aceste căni era ca un espresso.
În mod normal, aș merge fără hrană înainte de alergare, deoarece consider că rezervele mele de energie sunt mai mult decât suficiente. De asemenea, nu vreau să-mi împovăr corpul cu activități digestive. Dar, din moment ce alergarea mea nu a început decât după-amiaza, a existat un mic dejun târziu, mic și ușor. Ceaiul Pu Erh era deja disponibil înainte de asta. Chiar și după micul dejun, am continuat să-mi beau preparatul.
Șutul inițial este tras
În blocul inițial îl simt foarte clar, acest cocktail emoțional care se prepară toată dimineața. Așteptarea sporită asociată cu energia euforică care promite performanțe concentrate. După primele sute de metri, grâul este clar separat de pleavă. Aparțin grâului.
Bucuria cu privire la potențialul promițător al pregătirii mele rămâne neschimbată chiar și după câțiva kilometri. Zeci de obstacole pe parcurs nu au putut schimba asta. Foamea de provocare este neîntreruptă, puterea și rezistența sunt din abundență. Energia este suficientă pentru a saluta participanții într-un mod prietenos, pe care îi depășesc și îi prind.
Cu un zâmbet mare pe buze.
ajuns la destinatie
Chiar și după trecerea liniei de sosire, motivația mea și dorința de a realiza ceva sunt neîntrerupte. Bucuria de a face și a încerca a fost izvorul principal al acestui experiment de succes, de care sunt surprins pozitiv. Ce diferență ar trebui să facă ceaiul într-o competiție, nu? Mi-a arătat cât de puțin efort se poate face pentru a realiza atât de mult. Distracție inclusă. Am învățat un lucru să nu subestimez puterea lui Pu Erh, ci să folosesc proprietățile sale pentru obiectivele mele.