Efectele secundare ale dietei Dukan
Opțiuni teme
afişa
Efectele secundare ale dietei Dukan ?
poate mă poți lumina puțin . Am citit deja multe, dar am vrut să aud dacă unul sau altul dintre voi face la fel ca mine.
Am 25 de w și am terminat faza 1 după 5 zile și am început faza 2 astăzi.
De 2-3 zile am avut dureri articulare severe (în special la picioare), oboseală și din când în când am și crampe la stomac.
Ei bine, asta din cauza celor 5 zile de proteine prin care am trecut? Se simte puțin mai potrivit în faza 2, luând legume?
Orice comentariu este binevenit !
Buna lileya,
Am avut și dureri articulare de la Dukan.
Medicii mi-au explicat așa, chirurg ortoped și reumatolog, că organismul este foarte acid datorită excesului de proteine. Acest lucru poate duce la intensificarea inflamației din corp, de ex. provoacă gută (de obicei începe de la picioare) din cauza nivelurilor de acid uric.
Lăsați documentul să verifice valorile.
Încerc să contracarez acest lucru cu tablete alcaline și multe legume, dar nu reușesc întotdeauna, atunci trebuie să-mi ușurez corpul cu o opțiune vegetariană uneori.
Lg Tini
Bună Lileya,
Am avut problema oboselii și oboselii, dar am înțeles asta de când am început să iau o combinație de vitamine și minerale (centrul pentru dvs., disponibil în farmacie).
Vă doresc mult noroc cu Dukan!
35 de ani, 1,68 m
Greutate maximă în 2008: 73,5 kg
Start Dukan: 8 mai 2013, 64,5 kg
Faza 2: 12 mai 2013, 61,6 kg
Faza 3: 13.06.2013, 58,7 kg
Faza 4: 25.07.2013 aproximativ 58 kg stabil
[/ U] [/ U] conform lui Dukan, greutate ideală: 60,2 kg
Intoleranță la gluten din februarie 2014 și încă stabilă